Bonjour à tous et Bienvenue !
Après la création de topics uniques d'utilité publique tels que ceux-ci :
Je me lance à présent dans la création de ce topic sur la phobie sociale. Comme vous pourrez le remarquer, ces 3 trois topics sont liés dans une certaine mesure, puisque :
- Le Syndrome d'Asperger et la Phobie sociale sont deux types de pathologies à cause étiologique différente (je reviendrais sur ce point par la suite) mais dont les symptômes sont extrêmement proches, à tel point que seul un exament très approfondi permettra de faire la différenciation.
- Le topic sur la timidité est une sorte de base, un point de rendez-vous à la fois pour les personnes affectées des deux pathologies précédentes (mais ne le sachant pas forcement) et pour les autres personnes qui ont besoin d'écoute et d'aide pour mieux gérer leur problème dans la vie quotidienne, lorsque ces problèmes prennent suffisamment d'importance pour ne plus pouvoir être gérés tout seul.
Après cette brêve introduction, il est temps de débuter le sujet, vous en conviendrez.
Pour celà je vous propose d'abord une vision d'ensemble sur la phobie en général, pour en arriver à ce qu'est précisément "la phobie sociale". Débutons :
La Phobie Sociale
1. Qu'est-ce que la phobie ?
* historique *
Le terme "Phobie" nous vient de "Phobos", du grec, qui signifie : crainte, effroi, peur irréfléchit.
C'est d'abord Sigmund Freud qui a remis au goût du jour cette notion en l'individualisant, et en soulignant la parenté entre l'hystérie d'angoisse et la névrose phobique, puis le décrit comme tel :
- Mécanisme qui abouti à ce que l'angoisse soit projetté puis déplacé sur un objet extérieur
Aujourd'hui, les travaux comportementalistes anglo-saxons ont amené à remanier cette notion :
- On parle alors d'attaques de paniques et de troubles anxieux.
* Définition *
"Peur morbide ou aversion"_ Définition Média-dico
La phobie est une peur spécifique et intense dont le stimulus est projetté à l'extérieur et fixé à certaines situations ou certains êtres bien déterminés.
(On a donc un traitement de l'angoisse qui va amener le sujet a avoir peur de situations ou de personnes)
Par cette projection extérieure, l'objet phobique est différent de l'objet qui générait l'angoisse (= objet premier).
* Epidémologie *
La névrose phobique débute à partir de 16 ans, et touche environ 7.6% de la population générale (Les femmes sont légérement plus touchée que les hommes).
Ce sont surout les personnes atteintes d'agoraphobie qui font une demande de traitement.
* Les symptômes phobiques *
Stimulus bien connu et redouté par le sujet. Il sait que si il rencontre l'objet phobique, il va se retrouver dans une crise d'angoisse très intense -> manifestations somatiques : difficultés à respirer, palpitations vertiges, etc. Elle est souvent vécu avec le sentiment de "mort prochaine". Ce qui donne lieu à la mise en place de stratégies d'évitements = conduites visant à éviter la confrontation à cette angoisse.
2. Qu'est-ce que la Phobie Sociale ?
Peur qu'a un sujet de se retrouver dans une situation où il sera exposé à l'attention d'autrui. Le sujet craint d'être dévalorisé, d'être humilié, dans une situation embarrassante. Il a peur de répondre à des questions, de répondre au téléphone, d'aller à des examens oraux, de transpirer face aux autres, de faire du bruit, peur de troubles, etc.
Son apparition à lieu entre 15 et 21 ans, elle s'accompagne donc d'une importante dévalorisation de soi et de l'idée de se faire oublier à tout prix.
Il s'agit là de la phobie la plus invalidante de toutes névroses phobiques.
3. Ses dérivés.
La phobie sociale s'accompagne souvent de d'autres phobies/troubles/symptômes qui apparaissent petit à petit tel que :
* L'agoraphobie *
Peur des espaces vides ayant une certaine étendue où bien simplement des grands espaces.
Ce qui provoque chez le sujet une limitation des périmètres franchissables, quitte à rejoutter du trajet en contournant les zones angoissantes.
C'est la phobie la plus présente chez les phobiques sociale.
* L'éreutophobie *
Crainte de rougir en public. Peu présent en général.
* L'Inhibition *
Le sujet s'inhibe dans les situations anxiogènes, phobogènes, ou nouvelles. Une certaine difficulté à appréhender les situations nouvelles, ce qui amène soit à l'inhibition soit à l'évitement de la situation.
Ceci peut aussi toucher la sexualité -> on parle alors d'inhibition sexuel. Les deux vont de paires en général.
* La dépréssion *
Apparaît généralement quand la personne à considérablement restreinte ses activités. Plus elle a peur de passer à l'acte, plus le risque de déprimer est important.
Cela provoque aussi des troubles de la sexualité = inhibition sexuelle -> peu (masturbation) voir pas du tout de vie sexuelle.
(Rapprochement avec la névrose hystérique sur ce point).
4. Les conduites du phobique sociale.
* Conduite d'évitement *
Le phobique évite les situations phobogènes. Et met en place des stratégies d'évitements.
* Conduites de réassurances *
Fait recourrir au familier pour se rassurer, qu'il s'agisse d'une personne (frère...), d'un animal (chien...) ou d'un objet (baladeur audio...). Se faire accompagner pour affronter les situations pathogènes. Objet familier usuel qui permet de retrouver un peu d'assurance.
Peuvent aussi devenir plus symbolique par le biais de la pensée.
* Conduites contra-phobique *
Le sujet n'évite plus la phobie mais va droit dessus. Par exemple : le phobique social qui devient acteur de théâtre ou professeur d'université, etc.
5. La personalité phobique.
Quelqu'un qui est phobique est donc par définition quelqu'un qui est anxieux. Toujours sur le qui-vive, en état d'alerte continuelle et d'appréhension car l'environnement peut toujours faire apparaître des situations pathogènes. Ceci implique donc chez le phobique sociale une utilisation d'énergie énorme à ses dépends ce qui tend à expliquer l'attitude d'inhibition et ses difficultés d'écoute éprouvés.
6. Petit résumé.
Le phobique sociale aura donc comme particularités principales :
- Etat constant d'alerte.
- Parti pris pour la fuite de toutes toutes situations sociales (=anxiogènes).
- Tendance à se sur-occuper pour ne plus voir l'environnement.
Et ses complications :
- Dépréssion intense dû à un mal-être constant et de très haute intensité.
- Recour à l'alcool ou une dépendance à certains médicaments (anti-déprésseurs, etc.)
- Pantaphobie = extension de phobies secondaires.
6. Les Traitements qui conviennent.
Le travail psychanalytique est tout indiqué :
- Thérapies Psychanalytiques = séances quotidiennes et régulières de séance de Psychanalyse.
- Psychothérapies = séances de thérapies régulières auprès de psychologues cliniciens ou sociales.
- Psychothérapies Comportementale = séances de thérapies régulière auprès de psychologues apliquant les théories Cognitivo-Comportementales (TCC).
Pour plus d'informations à ce sujet, je vous propose de me contacter afin de vous orienter vers ce qui vous correspondra le mieux. (Mais soyez relativement bref en MP)
Pour ceux qui souhaitent vraiment s'adresser à un psy, je peux notamment vous conseiller ces psychologues : https://www.psy-paris8.fr ; ils sont spécialisés dans les troubles anxieux dont la phobie sociale et sont en plus très sympas.
Ne conviennent pas :
- Les chimiothérapies = c'est à dire les traitements à base médicamenteux. Les médicaments en effet ne conviennent pas au traitement de la phobie sociale, et autant éviter toute dépendance aux anxiolithiques. Eventuellement envisageable dans le cas de crises d'angoisses mais uniquement pour ces crises.
Conclusion
Voilà, j'ai investi beaucoup de temps dans ce sujet, et j'espère donc qu'il vous sera utile. Par la suite j'ajouterai divers documents et autres commentaires...
Si vous avez été phobique sociale et que vous avez été pris en traitement, il est important que vous nous le commentiez.
Comme à mes deux autres topics uniques de la section, je l'accompagne d'un sondage, je vous demanderais donc d'y répondre avec le plus grand sérieux.
Pour toute autre information, vous pouvez toujours me contacter par MP (Message Privé), je reste ouvert à tout propos ou questionnements et j'y répondrais dès que j'en aurais le temps.
Sachez que je suis en étude de psychologie et donc que vous pourrez me faire confiance pour ma discrétion totale.
Voili voilou !
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