Reprise du message précédent :

 
non la majoration s'applique en semaine a partir de 22h et le week end c le dimanche uniquement

usine d'incinération  

Ce que personne n'a mentionné mais qui pour moi change tout pour le gain de temps dans notre journée c'est qu'on a pas de pause !!!
 
on fait tout en un seul bloc
Contrairement aux horaires de bureau classique ou on fait du 9h-12h puis 13h30-17h30 au milieu on perd 1h30 pour bouffer
Donc le matin avant le boulot on a le temps de rien faire... et le soir en rentrant pareil.
 
Par ex quand je fais 6h30-14h tout se fait d'un bloc et pas de perte de temps, encore moins en mangeant un sandwich devant le pc donc on a toute l'aprem de libre

 
t'a même pas une pause de 30 minutes ?
c'est pas interdir de bosser 7h30 sans aucune pause ?
moi je fait 6h30-13h50 et j'ai 30 minutes de pause

Si bien sur.... je peux prendre des pauses café quand je veux
On bosse toujours a 2 (avec La buvette notemment ) donc si ya tjrs QQ1 en place, pas de problème on peut prendre plusieurs pauses et aller a la machine a café si on veut , mais chacun notre tour aussi.
Impossible de laisser le poste sans personne comme QQ1 qui bosserait en horaire classique et qui laisserait son poste libre 1h30 pour aller manger.
 
C'est meme l'interet du 3*8, qu'il y ait QQ1 au poste 24/24

j'ai eu peur

J'avais lu quelque part que le 3*8 sur le long terme favorisait le développement de maladies psychiatriques graves.
 
Quand on est jeune, pourquoi pas mais avec l'âge quand les capacités de récupération diminuent, cela doit devenir hardcore.

concernant les pauses moi je j'ai une heure à prendre
 
mais mon taf est tellement cool que j la prends rarement
je vais me chercher une barquette de riz+soja et je me tape ça sur le bureau...
ça m'arrive de taper le resto avec d'autres collègues mais pas souvent.
 
il m'arrive aussi de rester 4 à 5 heures sur ma chaise sans jamais me lever. je vois pas le temps passer c incroyable.

je travail de 7h30 jusqu'a 18h, avec deux heures de pause le midi cette situation ne me convient pas mais physiquement j'arrive à suivre...

en tout cas toi si tu en as fait ça ne t'a pas appris la tolérence.

Je l'ai fait le temps d'un été (2-3 mois) en 3x8
Déjà que j'étais couche-tard, là j'ai mis 6 mois avant de plus du tout sentir les effets du décalage de se coucher à 4h
 
Les 2 dernières semaines, j'étais complètement crevé parce que je savais que ça allait s'arrêter quelques jours après et que j'étais déjà la tête dans la rentrée universitaire et plus vraiment au boulot ...
 
Avec un smic horaire, ça faisait un joli petit salaire, avec en plus les 10% d'intérim! +40% la nuit et +100% le dimanche, j'ai pas retrouvé ça en faisant des inventaires dans la GD (:pfff
Les jours fériés étaient réservés à ceux qui partaient en pré-retraite, normal. Et dommage, ct payé triple!
Mon plus gros problème, c'était de se lever à 2h30 en plein été alors que j'ai du mal à m'endormir à cause de la chaleur le soir ... A une autre saison, ça aurait été différent.
 
Bilan: c'est bien pour le pognon, beaucoup moins bien pour l'espérance de vie ou les accidents du travail (problèmes d'attention ou en rentrant en tuture, faut pas se voiler la face) ...

 
la sedentarisation, la cigarette, l'alcool, les drogues douces, une mauvaise alimentation et en général une mauvaise hygiène de vie, ça je veux bien que ça te réduise l'esperance de vie.. mais le travail en 3*8 c'est vraiment pas ce qui va expliquer une esperance de vie moindre...
 
ceux qui vont  à l'usine ou vendre de la merde par tel 8 h par jour en se faisant traiter comme des chiens, les maçons, les mecanos, bref tous ces boulots qui ne s'organisent pas en 3*8 mais qui te brulent ta santé, oui, ont un effet sur ton esperance en 3*8.
mais si tu lis bien le topic, tu verras que la plupart s'en sortent bien mieux que la moyenne (repos oblige).
 
maintenant, les decalages ont un effet nefaste pour l'activité intellectuelle, le sommeil en general etc.

J'ai fait une fois un été, j'ai mis 2 ou 3 mois à m'en remettre, se lever à 5h du mat' après avoir dormi 4-5h j'encaisse pas
 
En même temps j'ai une activité d'indépendant aux horaires "souples", même si ce qui me gonfle un peu est toujours devoir être dispo entre 8h et 22h. Un peu tout le temps au boulôt quoi, pas de période ou tu es VRAIMENT en vacances à pouvoir faire ce que tu veux ou te barrer et où personne ne t'ennuie.

moi j'ai déjà fait ca comme petit boulot avec 7h30-15h30
c'était chez Altadis (distribution de clopes), salaire 10? de l'heure, trouvé avec Adecco (gros coup de bol de tomber sur ça) pour poser des cartons sur un tapis roulant.
2 semaines a 10? de l'heure ca va, mais faire ça toute la vie je vois pas vraiment comment c'est possible. Meme avec l'aprés midi de libre, je trouvais ça bien merdique car crevé en rentrant et obligé de se coucher tôt à cause du lendemain.  

pour ceux qui commencent actuellement peut-être (la moyenne d'âge est évidemment plutôt jeune sur ce Forum). Mais je vois le résultat sur la génération de nos parents et avant, bah, ils sont usés bien avant la retraite. Avec 35h, RTT et cie, ça devient plus supportable, c'est sûr.
Perso, j'ai pas eu droit à ces repos, c'était 39-40h de boulot("feu continu" ) et des jours de repos bah j'en avais 2/semaine en moyenne, pas plus. Une semaine sur 3, y avait quasi 3 jours (passage du matin au soir) mais rien de plus.

 
je prefere les matin
 
je me leves a 4 H20 pour commencer a 5  heures mais je ne fais que des semaines de 4 jours du matin
 
je ne bosse donc jamais le lundi matin
 
je ne bosses ni samedi ni dimanche , pas d'astreintes
 
la pause de 30 minutes (voire plus) est inclus dans les 8 heures payées  
 
l'apres midi c'est chiant je trouves

 
patisserie / boulangerie.....

Perso j'ai bossé plusieurs années en 5x8 et je dois avouer que je ne m'y suis jamais fait, changer de rythme tous les 2 jours n'est pas tres conseille pour l'horloge interne.
 
D'apres une etude que j'ai lu le travail en faction diminue l'esperance de vie de quelques annees.

 
dans ces conditions que vous decrivez, avec seulement 1 ou 2 jours de repos entre nuit et matin etc...
 
mais avec 5 jours de repos par week end, crois moi c autre chose
t'as largement de koi t'y faire    
 
finalement c pas le 3*8 ou le 5/7 qui va determiner les effets nefastes sur la santé.
c les condtions de travail/repos etc
 
même si il est clair qu'on est pas biologiquement fait pour le travail de nuit (soleil oblige)
 
voilà

 
Je ne peux que plussoier sur tout ça

Salut,
 
J'ai des horaires un pu spé aussi :
 
P (apres midi)= 13h à 20h
M (matin)= 7h  à 13h
S (soir)= 20h à 24h
N (nuit)= 0h  à 7h  (soir+nuit= 11h de boulot)
R= repos
 
et mon cycle ce fait comme ca
P-M-SN-R P-M-SN-R P-M-SN-R  etc
 
Donc... ca change tout les jours !
 
J'ai mis 6 mois avant de prendre le rythme. J'était plutot du genre etudiant fétard, il a fallu me calmer et respecter une bonne hygiene de vie.
 
Maintenant je suis beaucoup moins crevé que quand j'avait des horaires normale.... et en plus j'ai plein de temps libre... (entre le M et le SN).
 
Par contre , je travaille certain w-e...

Bosser de soir c'est le pied.
Je fais 15/23, dès que je sors du taf j'peux aller faire la fiesta, et roupiller jusqu'au lendemain

y'a trois ans de ça je faisait les 2*8, now j'ai des horaires fixe de journée  
je prefere de loin les 2*8, parce que j'avais plus de tps libre,
par exemple si je bossais le matin je matin de 5 à 13 j'avais l'apres midi de libre, et la semaine suivante je faisait la grasse matinée !
now c 8h-12h 14h-17h c pas le top  

Pour ce WE c'est le bon plan pour ceux qui bossent de nuit, à 2h il sera déjà 3h
 
Moins bon par contre pour ceux qui feront le matin car en plus de se lever tot ils dormiront 1h de moins

 
C'est la chaîne qui les a usés, pas les 3*8...

'alut tt l'monde
jme suis inscrit sur le forum parce que cette methode de travail trois huit ca m'intrigue beaucoup et j'aimerais bien en savoir plus (pr mes études aussi, du social!)...pour ceux qui travail avec cette methode, vous travaillez dans quelles entreprises??(jsais pas si c permis ou pas de divulguer ce genre d'info???)
j aimerais bien discuter avec certains d entre vous et vous posez qqes questions...en esperant que ca vs gene pas trop!!
@+

j ai fait trois    et demi en 2*8  
et c clair que le semaine du matin ca detruit encore plus quand on fait 6 jours
et la ca fait 6 mois que je travaille    que le weeke end en deux fois douzes heures   et c bien plus trankill

groovymatteo => je bosse en 3*8 depuis 4 ans maintenant, toujours dans la même boite et au meme poste
 
là je suis au boulot
 
que veux tu savoir ?
 

Je connais des personnes à EDF qui font les 3*8 et ils ne m'ont pas l'air d'être usés.

tu as entierement raison

j'suis dac

pas d'acc

Salut dumdum
Les gens te répondent vraiment n'importe quoi, qu'ont a voir les problèmes de diplome ou de compétence dans ta question?
Pour ma part je travaille dans un hopital de nuit aux urgences et çà  me convient très bien.Malheureusement ils veulent aussi nous faire tourner en alternance jour/nuit comme vous mais ce sera pire que les 3/8, il y aura 4 horaires différents de jour+ l'horaire de nuit et on n'a pas du tout envie de faire çà, car je pense que pour nous faire "péter les plombs" c'est bien ce qu'il faut faire.
Ils prétendent que les agents de nuits voient moins de choses diverses par rapport à la journée et c'est pour çà qu'ils veulent qu'on passe de temps en temps de jour. J'ai vraiment l'impression qu'ils veulent faire déprimer les gens.

salut olliug007, dumdum01 n'a plus poste depuis plus d'un an... a mon avis il ne verra pas ton message

J'ai fais des horaires à la con, 3/4 jours à commencer à 5H du mat, 1 de repos, 3/4 à commencer à 18H, puis commencer à 8H du mat, puis 15, puis 6H, puis 13H, enfin des horaires toujours decalés.
C'est usant, on ne sait jamais quand se reveiller.
C'est apres avoir fait quelques mois comme ca que j'ai decidé d'etre bon en cours.
Le pire c'est quand je voyais des mecs qui faisaient ca depuis 15/20 ans, et parfois en parlant "ma femme est en horaire decalé aussi, on s'est vu à peine vu ce mois-ci"    
Sans parler du corps qui généralement apprécie moyennement  

ca decale completement le sommeil et ca fatigue petit à petit insidueusement, on s'en rend compte en revenant à un boulot de journée.
mais par contre tu as plus de temps pour les loisirs ( quand t'es en état ).

Apres une journée de taf, clairement j'avais pas la forme l'apres midi pour aller faire quelque chose, et sortir le soir, si je devais me lever à 3H/4H du matin le lendemain, pas trop le courage de sortir trop tard
M'enfin en quelques mois, j'ai pas réussi à vraiment m'y adapter.

Je bosse comme ça depuis 5 ans maintenant.
ca a ses avantage et inconvenients...
 
la par exemple, je suis rentré a 8h et j'ai prevu de dormir jusque 15h pour etre bien en fin d'apres midi et ce soir... mais c raté, un voisin balance des coups de perceuses au dessus de ma tête... si il s'arrête dans moins de 30 minutes j'y retourne et tout va bien... sinon journée et plantée, soirée plantée... et manque de sommeil pdt plusieurs jours.
 

Le boulot  en 3*8, c'est de la folie,notre santé diminue insidieusement
notre vie sociale et familiale est marquée par les retombées néfastes
du manque de sommeil chronique.Pour ma part,je me demande quand
ça va s'arrêter et trouver un poste de jour.Dans l'industrie,peu importe
l'être humain du moment que les capitaux tournent

Salut tout le monde, à moi de vous faire profiter de mon expérience des 3x8.
 
Alors je bosse au siège informatique d'une banque en RP et je suis technicien d'exploitation depuis un peu plus d'un an.
Les rythmes sont assez espacés donc au niveau décalage et fatigue ça ne me fait rien.
 
Alors ça fait:
- 7 jours de matin (07h - 15h)
- 7 jours de récup'
- 7 jours de nuit (23h - 7h)
- 7 jours de récup'
- 7 jour de soir (15h - 23h)
- 2 jour de récup'
- et ça reprend au début
 
Donc c'est clair que j'ai largement le temps de m'habituer au rythme vu qu'ion bosse toujours 7 jours d'affilé, et les récup' de 7 jours         imaginez lorsque je pose mes 7 jours de nuit => 3 semaines de vacances    
 
Par contre, parce que forécment il y a des inconvéniants, je travaille 3 week-ends sur 5    
 

M.A.J. de mon expérience en 3x8: actuellement je suis technicien informatique en 3x8 en 7j/7 24h24 (tranches 6h-30-14h, 14h-21h, 21h-6h30), avec des tranches qui changent tous les 2-3-4 jours.
 
A partir de janvier, je garde ça 2 semaines sur 3, et 1 semaine sur 3 j'ai des horaires de bureau, j'intègre une équipe de production.
Ca me fera donc:
_ 1 semaine 3x8
_ 1 semaine 3x8 (avec le dimanche en moins s'il était travaillé la nuit )
_ 1 semaine normale  
 
Au lieu de 6 W-E complets travaillés sur 10, je ne bosserai plus que 3 ou 4 W-E, pas toujours complets d'ailleurs