Une astuce toute simple :
Dans les options d'alimentations, paramètres d'alimentation supplémentaires, modifier les paramètres du mode, modifier les paramètres d'alimentation avancés, Gestion de l'alimentation du processeur, Etat maximal du processeur, mettre à 99% au lieu de 100%
Ca désactive le boost, et ton CPU chauffera beaucoup moins