Reprise du message précédent :
Hier, techniques de defense contre un etranglement.
Y a pas à dire, c'est...efficace :B

 
Normalement, tu dois tremper ton protège dent après l'achat dans de l'eau très chaude pour le ramollir, et ensuite le modeler. C'est en général écrit sur les notices. Tu as déjà fait ça ?

Oui.
Et quand je dis très chaude, c'est dans les 60°.
Pas suffisant.
 
Ceux du club m'ont dit de le tremper dans de l'eau que l'on vient de porter à ébulition, de l'égouter et de le mettre dans la bouche pour le mouler. un fois cela fait, il faut le tremper dans de l'eau froide.

C'est curieux, perso c'est ce que j'ai fait (eau à ebullition), bref ce qui était indiqué dans la notice, et ça a bien marché. Au pire tu en rachètes un, ça ne coute rien. Désolé, pas d'autre solution "constructive" à proposer.

Bon je peux compléter l'info, je viens de racheter un protège dents simple, et la procédure est assez simple :
- tremper dans de l'eau bouillante (30s<1min)
- rafraichir dans un bol d'eau froide (pour pas se bruler)
- mouler sur les dents
- remettre dans l'eau chaude
- remouler
- eau froide
 
et nickel.

Merci,
 
J'ai loupé 3 cours (à cause du boulot), j'y vais jeudi....j'espère.

Tu m'deçois

Lundi, à l'entrainement de Krav Maga, première petite blessure. snif.
 
Nous devions, en binôme, parer un front kick avec le bras (ce n'est pas la meilleur méthode (efficace mais assez douloureuse pour l'avant bras), mais c'est celle d'urgence).
Normalement, on balaie le front kick avec l'avant bras et on fait un pas chassé à l'opposé (par rapport au bras que l'on s'est servi) afin de "terminer" ensuite l'agresseur.
 
Nous avons fait le mouvement une bonne cinquantaine de fois et no pb.
Mais la dernière fois...mon binôme se positionne trop loin pour pouvoir frapper les abdos et je pare mal.
Le cocktail des deux: je pars un coup de pied frontal avec ... l'index.
 
L'index qui décide de faire un remake du manège enchanté en effectuant un mouvement "tounicoti-tournicoto".
 

 
Je ne peux pas plier plus que ça

 

 
Radio => rien de cassé. Ouf.
Je suis allé à l'IFCM (Institut Français de Chirurgie de la Main)
Le medecin, m'annonce que m'a souscription à l'offre "Entorse de l’Articulation Interphalangienne " a bien été pris en compte avec les options, sur la deuxième phalange, déchirure ligamentaire et arrachement osseux.
2 semaines d'immobilisation puis il va falloir faire travailler l'articulation même si c'est douloureux.

drap
 
Il faut combien de temps pour progresser ?
 
J'ai fais 3 ans de karaté jusqu'à la ceinture marron, mais je préfère faire de la self défense maintenant, un passif dans les arts martiaux est utile ?
 
Des salles à conseiller dans le 9-4 ?

Allez hop, drapal aussi.
 
Strelok, j'ai commencé en octobre dernier (7 mois donc) et je sens déjà les changements:
Physiques (j'ai pris 5 kg et cardio bien amélioré)
Techniques (pragmatiques = simples et efficaces, donc tu progresses très vite!)
Mentaux (prise d'assurance, bonheur d'aller aux entrainements )

 
Saint-Maur.  
http://www.kravmaga-france.fr/krav [...] fosses.php

 
 
Sur le site, on peut lire :  
 

 
Pourquoi serait-ce un gage de serieux ..?

ze best soprt ever seen !

Vous connaissez un bon club sur Lyon ?

d'apres ce que j'ai lu, celui la est pas mal  
http://www.kravmagalyon.com/Krav_Maga/ACCUEIL.html
 
je compte m'y inscrire a la rentrée  

Cool merci  
Par contre moi ce serait pas avant mi octobre (je vois reprise mi septembre)

Des retours ou avis sur le club Krav Maga Toulouse (plusieurs salles dont une à l'Union) ?

Drapal puisqu'inscription au club Lyonnais ce mardi après cours d'essai jeudi dernier. Bonne ambiance jusque là a voir dans la continuité, le nombre de cours par semaine pour les débutants (jusqu'à 6 dont deux combats) et la proximité des salles m'ont motivé
 
Peut-être qu'on se croisera Loizo ou Big Steel

Pas encore eu le temps d'y passer. T'es allé dans quelle salle ? Y a bcp de monde dans le cours ou ca va ? Le niveau general est comment ?

Doua jusqu'à maintenant mais ce soir Jean Jaurès avec un pote.
 
La salle est moyennement grande, mais on est très nombreux, 70 environ, bonne ambiance jusque là, bien agréable par contre il fait chaud
 
Passe tu verras bien, je pense que ça vaut le coup de tester/voir au moins une fois

Ouep mais je m'installe juste sur Lyon donc pour le moment pas le temps. Des que tout sera en place j'irais voir !

En fait, ce n'est pas vraiment un sport.

j'y était aussi et au cours combat de vendredi, j'en ai gardé pas mal de bleus

 (débutant)

 
 
arf.... je l'ai pratiqué pendant 1 an en session 2008/2009 et j'ai vraiment bien aimé.. malheureusement je n'ai aps pu continuer .. baybay.....
 
sinon la salle est un peu petite... dur dur donc de s'entrainer correctement...
 
Je trouve aussi le passage de ceinture lolilolesque....
 
Steve est tres sympa ainsi que d'autres profs (2-3), les autres bof.....
 
 
L'ambiance était tres sympa voir meme un peu trop militaire parfois...
 

Peux tu préciser pr l'histoire du passage de ceinture, ils n'ont pas expliqué le déroulement

j'avias pas vu qu'il y avait aussi le krav sur HFR
 
 
Club de Lyon, ceinture orange cette année, objectif verte

tu est dans quelle club?  

J'ai oublié de préciser, Strasbourg pour ma part

celui que tu avais cité plus haut
 
kravmagalyon

on à du se croiser vendredi si j'ai bonne mémoire  

nop j'y étais pas dredi, je vias rarement a la doua
 
j'étais hier matin a Jean Macé

bon ben me rappelle plus de ton visage
 
j'ai toujours ton firewall Symantec
 
ça donne quoi à Jean-Jaurès? pas trop de monde pour le cours combat?

nop jean jaurès c'est nickel
 
je me rappelais pas de toi pour le firewall

Vendredi à la Doua on avait un gars qui prépare les championnat du monde en vétéran en jiu-jitsu qui nous a montré des projections et clé au sol c'était bien sympa.
 
c'est qui comme prof à Jean-Jaures le samedi pour le cours combat?
   

Thierry normalement mais là c'était faté (ortho  ?)
 
j'ai entendu parlé du mec de JJB

Tiens, coucou à tous les Kraveurs.
 
Je suis des vôtres depuis la rentrée ;-)

je drapalise , j'ai perdu 50kg , je pese toujours 100 mais j'eprouve le besoin de me defouler et d'apprendre par la meme occase , je suis du 91 , l'ideal serait le samedi vu qu'en semaine je suis deja claqué par le taff , niveau debutant evidemment , des conseils deja ?

 
 
han faté.... il va mieux ????
 
pendant que j'y étais, il s'est explosé l'épaule le pauvre