Bonjour à tous,
j'ai 15 ans et je mesure 1m50 pour 52 kg
Je suis toute nouvelle sur le forum
je me trouve très grossse et je veux absolumen perdre du poid !!
j'ai de la cellulite aux cuisse aux fesses et un peu de ventre
je fais deja de l'equitation 2X par semaine et je vais me mettre a la natation
Je voulais vous demander: a votre avis combien de X dois-je aller à la piscine par semaine pour perdre du poid, des cuisses et du ventre et combien d'heure dois-je en faire lorsque j'y suis ??
L'a natation serat-elle vrémen efficace ??
Merci vraimen pour toutes vos réponses je compte vrément sur vous pour m'aider !!!
bisouss à tous et a toutes

 
ça part mal...    

commence par ne plus te prendre la tete avec ça et si tu dois perdre du poids ce n'est que pour ton propre bien être
 
pense à manger sainement aussi et trouve toi un mec qui te diras plein de bien de toi, ça aide à se sentir mieux !

Y a un déjà topic régime.
Et visiblement, dans ton titre, la cellulite a été réduite d'un "l".
A cause d'un régime ?
 
 

 
 
toi aussi

Cf topic régime, et vu ton âge et tes mensurations le meilleur conseil serait de te dire de ne pas faire de régime
 
Topic clos.

 
 
voila

Ouais, il est là :
 
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(Bresse, didju )