bonjour, voila j'ai une question a poser a propos des hanches.  
pour me presenter, je fais 1m81 pour 74kg, j'entame ma seconde année de musculation, je suis assez musclé au niveau du dos, des epaules et des pectoraux, bref toute la regions haute du corps.  
Pour le bas du corps, on peut dire que ca va au niveau du ventre et des abdos (ventre assez plat), mais par contre au niveau des hanches (poignées d'amour), c'est plutot boffff. pour moi elles sont trop prononcées.  
Apres une année de muscu (3 voir 4 fois par semaines pendant 2 heures)je suis assez deçu a propos de cette partie, je n'ai rien perdu.  
je pensais acheter une de ces fameuse ceinture electronique en complement tous les soirs apres la muscu.  
pensez vous que se soit une bonne chose ?  
sinon que me conseillez vous?  
 
en attendant vos reponses, merci.

The Absolver©

bah, du cardio, du cardio et encore du cardio

ok, et a part le cardio, est-ce que vous pensez que ces fameuses ceintures electroniques peuvent participer aussi a la perte de ces poignées d'amours en complement de la muscu et du cardio ?

topic muscu