Wonder a écrit :
Bonjour a tous,
Depuis quelques temps j'ai très envie de me mettre au kung fu mais n'ayant jamais pratiqué d'art martial, je me demande si ce n'est pas trop violent pour un débutant ? Et surtout quels sont les avantages de la pratique d'un tel art pour vous qui en faites depuis longtemps ?
Je précise quand meme que j'ai 22 ans et que je me remets en ce moment au sport (natation) après un arrêt de quelques années
Si vous avez des bonnes adresses de club sur Paname, je suis preneur aussi
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ne t inquiete pas, il n y a pas d age ni de condition physique minimale pour commencer le kung fu.
la progression est evolutive et en fonction des possibilités de chacun. on ne te forcera pas a aller plus loin que tu ne peux.seulement, a force d atteindre ta limite, tu repoussera cette derniere bien plus loin que tu ne peux imaginer.
le kung fu m a apporté beaucoup physiquement, moralement(je sais pas pourquoi, mais je me sens mieux depuis que je fais du kung fu) et c est vraiment tres interressant.
officiellement, le kung fu apporte:
Pour les ADULTES : Le Kung Fu permet:
· le développement et l'entretien de la forme physique.
· de lutter contre le stress journalier
· de s'intégrer dans une vie sociale épanouissante et responsabilisante.
Pour les ENFANTS (*) : Le kung Fu permet d'une façon plus spécifique :
· le développement global de la motricité (coordination,dissociation,équilibre...)
· le développement des capacités fonctionnelles (souplesse,andurance,vitesse...)
· le développement de la socialisation (prise de risque, autonomie, initiative, intégration dans le groupe,acceptation des différences,respect des régles et des autres...)
· le développement des connaissances (histoire,philososphie).
Pour les ADOLESCENTS (**) : En intégrant les points exposés ci dessus, le Kung Fu permet plus particulièrement pour cette période de la vie:
· le développement de la confiance en soi, jusqu'à la " maitrise de soi-même ".
· le développement de la volonté.
· la découverte de la coopération, de la solidarité et des responsabilités.
· l'intégration dans la vie sociale.
Pour les PERSONNES AGÈES : En assurant une pratique adaptée et conviviale, le kung Fu permet :
· l'entretien de la forme générale pour une meilleure sécurité de la personne (équilibre,réflexes,tonus...).
· l'entretien de la mémoire.
· de lutter contre l'isolement.
voila. je pourrais te parler de kung fu pendant des heures , alors je vais m abstenir. si tu as une question , n hesite pas
edit>> le kung fu n est pas violent! au contraire, le but du kung fu est d arriver a la maitrise de soi(kung fu =maitrise)
Message édité par oishiasan le 25-03-2003 à 18:21:04