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  Comment dormir moins ?

 


 Mot :   Pseudo :  
 
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Auteur Sujet :

Comment dormir moins ?

n°14928765
FLo14
Gouranga !
Posté le 20-05-2008 à 21:47:10  profilanswer
 

J'aimerais bien réduire ma durée de sommeil car je trouve que je perds trop de temps à dormir...
Est-ce que ça peut s'adapter [:petrus75]
Les toubibs merci de vous manifester :d


---------------
« Franchement si j'étais toi, je... – T'es moi ? – Nan. – Bon bah tu fermes ta gueule alors. »
mood
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Posté le 20-05-2008 à 21:47:10  profilanswer
 

n°14928775
belzedar
Oh don piano
Posté le 20-05-2008 à 21:48:03  profilanswer
 

tu dors combien d'heure?

n°14928787
okz
°ọ'
Posté le 20-05-2008 à 21:49:08  profilanswer
 

Se coucher plus tard et se reveiller plus tôt [:prodigy]
 
De rien :o


---------------
La chenille ne porte pas de lunettes quand elle boit l'eau.
n°14928808
FLo14
Gouranga !
Posté le 20-05-2008 à 21:50:38  profilanswer
 

belzedar a écrit :

tu dors combien d'heure?


8h pour être d'aplomb

okz a écrit :

Se coucher plus tard et se reveiller plus tôt [:prodigy]

 

De rien :o


Ça ne marche pas :o Je suis crevé et sous forme de larve le lendemain :o

Message cité 1 fois
Message édité par FLo14 le 20-05-2008 à 21:51:27

---------------
« Franchement si j'étais toi, je... – T'es moi ? – Nan. – Bon bah tu fermes ta gueule alors. »
n°14928811
Cricrou92
Nous avons tous l'air normal..
Posté le 20-05-2008 à 21:50:41  profilanswer
 

Le stress perturbe le sommeil :o

n°14928818
b2g
Chief Cordovan Officer
Posté le 20-05-2008 à 21:50:59  profilanswer
 
n°14928827
FLo14
Gouranga !
Posté le 20-05-2008 à 21:52:06  profilanswer
 

Cricrou92 a écrit :

Le stress perturbe le sommeil :o


Thanks for the info :o


Tu crois que je fais comment le matin ? [:petrus75]

Message cité 1 fois
Message édité par FLo14 le 20-05-2008 à 21:52:16

---------------
« Franchement si j'étais toi, je... – T'es moi ? – Nan. – Bon bah tu fermes ta gueule alors. »
n°14928828
belzedar
Oh don piano
Posté le 20-05-2008 à 21:52:06  profilanswer
 


spa enorme 8h. C'est mon temps minimal pour être éveillé tout la journée  :whistle:  
normalement je devrais en faire 10 :/

n°14928836
FLo14
Gouranga !
Posté le 20-05-2008 à 21:53:02  profilanswer
 

belzedar a écrit :


spa enorme 8h. C'est mon temps minimal pour être éveillé tout la journée  :whistle:  
normalement je devrais en faire 10 :/


Je conçois pas de me coucher à 21h [:kzimir]


---------------
« Franchement si j'étais toi, je... – T'es moi ? – Nan. – Bon bah tu fermes ta gueule alors. »
n°14928850
b2g
Chief Cordovan Officer
Posté le 20-05-2008 à 21:54:06  profilanswer
 

FLo14 a écrit :


Thanks for the info :o


 

FLo14 a écrit :


Tu crois que je fais comment le matin ? [:petrus75]


Tu savais qu'on pouvait choisir l'heure sur un réveil?

mood
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Posté le 20-05-2008 à 21:54:06  profilanswer
 

n°14928882
PaulK
Posté le 20-05-2008 à 21:57:19  profilanswer
 

Travailler plus pour dormir moins  [:chaos intestinal]

n°14928931
Cricrou92
Nous avons tous l'air normal..
Posté le 20-05-2008 à 21:59:59  profilanswer
 

Je pense que ça dépend déjà de ton corps, certain ont besoin de 10 h, d'autre que de 5h. A mon avis n'espère diminuer de moitié ton temps de sommeil habituel.

 

Ca dépend aussi de tes activités. Si tu fais beaucoup de sports, toussa...

 

Enfin, c'est aussi beaucoup dans la tête. Moi je me lève le matin avec motivation car mon travail me passionne....(oui ça existe :o) ce qui ne m'empêche pas de me coucher tard. Bon c'est vrai je prends de la vitamine C de temps en temps.

Message cité 1 fois
Message édité par Cricrou92 le 20-05-2008 à 22:00:42
n°14928952
Amaniak
Schnitzel, Prima!
Posté le 20-05-2008 à 22:01:49  profilanswer
 

Les amphétamines!  :jap:  
 


---------------
drugs designer
n°14928964
FLo14
Gouranga !
Posté le 20-05-2008 à 22:03:06  profilanswer
 

b2g a écrit :


Tu savais qu'on pouvait choisir l'heure sur un réveil?


 [:orly2]


---------------
« Franchement si j'étais toi, je... – T'es moi ? – Nan. – Bon bah tu fermes ta gueule alors. »
n°14928971
FLo14
Gouranga !
Posté le 20-05-2008 à 22:03:53  profilanswer
 

Cricrou92 a écrit :

Je pense que ça dépend déjà de ton corps, certain ont besoin de 10 h, d'autre que de 5h. A mon avis n'espère diminuer de moitié ton temps de sommeil habituel.
 
Ca dépend aussi de tes activités. Si tu fais beaucoup de sports, toussa...
 
Enfin, c'est aussi beaucoup dans la tête. Moi je me lève le matin avec motivation car mon travail me passionne....(oui ça existe :o) ce qui ne m'empêche pas de me coucher tard. Bon c'est vrai je prends de la vitamine C de temps en temps.


Certes, mais je me demandais déjà si c'était conditionné par l'enfance (parents qui obligent à se coucher tôt, toussa) ou bien si c'est un besoin qu'on ne peut pas changer que est fixé à la naissance :o


---------------
« Franchement si j'étais toi, je... – T'es moi ? – Nan. – Bon bah tu fermes ta gueule alors. »
n°14928984
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2008 à 22:04:36  answer
 

En se couchant moins [:dawa]

n°14929008
Wyclef
Posté le 20-05-2008 à 22:06:13  profilanswer
 

Je dors 9h pour être en forme. 8h je suis naze à partir du milieu de journée, 10h c'est le top mais bon difficile de se coucher tôt

n°14929012
sebfun
Posté le 20-05-2008 à 22:06:37  profilanswer
 

8H ça va c'est pas énorme  
meme si en ce moment je dors que 6/7H (toujour comme ça quand il fait chaud )  
mais c'est plus le 10/12H en général pour ma part

n°14929023
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2008 à 22:07:58  answer
 

.


Message édité par Profil supprimé le 20-05-2008 à 23:10:44
n°14929028
Amaniak
Schnitzel, Prima!
Posté le 20-05-2008 à 22:08:25  profilanswer
 

Je dors jamais plus de 5h la semaine, parfois moins. Par contre le w-e je peux facilement dormir 8h!
 


---------------
drugs designer
n°14929060
micj
automate programmable
Posté le 20-05-2008 à 22:10:41  profilanswer
 

Amaniak a écrit :

Je dors jamais plus de 5h la semaine, parfois moins. Par contre le w-e je peux facilement dormir 8h!
 


 
+1


---------------
Ce qui est affirmé sans preuve peut être nié sans preuve. [Euclide]
n°14929062
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2008 à 22:10:50  answer
 

.


Message édité par Profil supprimé le 20-05-2008 à 23:10:34
n°14929071
Wyclef
Posté le 20-05-2008 à 22:11:28  profilanswer
 

Amaniak a écrit :

Je dors jamais plus de 5h la semaine, parfois moins. Par contre le w-e je peux facilement dormir 8h!


 :ouch: t'as pas des cocards sous les yeux??  :ouch:

n°14929080
Rasthor
Posté le 20-05-2008 à 22:11:53  profilanswer
 

Le problème, c'est qu'il faut se lever le matin. :/

n°14929101
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2008 à 22:13:31  answer
 

J'ai un collègue chef de projet qui dort 4h par nuit avec 4 enfants en bas age, ... il se réveille toutes les heures .....
 
Perso en dessous de 7 heures c'est chaud mais ça dépend de la journée en fait
 
Pour exemple aujourd'hui, réveil 5h du mat, 2h30 de conduite, réunion avec un client pendant 4h re-conduite de 2h30 ... Retour à la maison sans passer par la case "je passes au boulot checker mes mails 'gardez les gars comment je bosses"
 
Une journée sans voyage ou voiture je peu me contenter de 6h de sommeil même 5h sans problème mais ça reste une journée de boulot à 11h mini quand même

n°14929128
el skizo
Posté le 20-05-2008 à 22:15:26  profilanswer
 

pareil 5h max en semaine par contre le we c'est l'orgie je me paie une nuit de 12h ou plus^^

n°14929135
Amaniak
Schnitzel, Prima!
Posté le 20-05-2008 à 22:15:39  profilanswer
 

Wyclef a écrit :


 :ouch: t'as pas des cocards sous les yeux??  :ouch:


non même pas! Mais faut pas me faire chier avant mon café!  
 
Et j'ai pas un job très pénible non plus...
 


---------------
drugs designer
n°14929146
Zangalou
Posté le 20-05-2008 à 22:16:20  profilanswer
 

quand j'allais en cours je dormais 5/6h, quand je suis en mode relax cest plutot 8/10h, mais j'ai pas de mal a dormir moins quand il faut

n°14929152
sebfun
Posté le 20-05-2008 à 22:16:54  profilanswer
 

Amaniak a écrit :


non même pas! Mais faut pas me faire chier avant mon café!  
 
Et j'ai pas un job très pénible non plus...
 


http://home.nordnet.fr/mvanseveren/bitume/img/blair/dde.jpg

n°14929182
billgatesa​nonym
Posté le 20-05-2008 à 22:19:45  profilanswer
 

Des personnes qui ont vécu dans une grotte sans voir le jour, mais en étant surveillées médicalement de la surface, se sont mises à adopter un cycle de 48 heures au lieu de 24 heures.  
 
J'ai essayé de les imiter un peu, en dormant moins un jour sur deux, et cela marche à peu près. Mais la semaine de sept jours dont 5 de travail perturbe le cycle de 48 heures. Il nous faudrait la semaine de 8 jours, comme les romains.

n°14929185
Amaniak
Schnitzel, Prima!
Posté le 20-05-2008 à 22:20:00  profilanswer
 


Nan je suis pas fonctionnaire!  :D  


---------------
drugs designer
n°14929217
karlos13
N°10 de Legende
Posté le 20-05-2008 à 22:23:31  profilanswer
 

Amaniak a écrit :

Les amphétamines!  :jap:  
 


 
Interdit en France  :o  
 
En suisse aussi ? :whistle:

n°14929238
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2008 à 22:24:55  answer
 

billgatesanonym a écrit :

Des personnes qui ont vécu dans une grotte sans voir le jour, mais en étant surveillées médicalement de la surface, se sont mises à adopter un cycle de 48 heures au lieu de 24 heures.  
 
J'ai essayé de les imiter un peu, en dormant moins un jour sur deux, et cela marche à peu près. Mais la semaine de sept jours dont 5 de travail perturbe le cycle de 48 heures. Il nous faudrait la semaine de 8 jours, comme les romains.


 
Des personnes qui ont vécu dans une grotte avec des ours, mais en étant surveillées médicalement depuis l'extérieur, se sont mises à adopter, quand les conditions climatiques sont devenues trop dures, une sorte d'hibernation.  
 
J'ai aussi essayé de les imiter et ça a peu près marché  :o . Mais effectivement la semaine de sept jours dont 5 de travail perturbe le cycle d'hibernation. Il nous faudrait des saisons moins longues, pour pouvoir tenir le rythme comme les ours  :o  
 

n°14929251
FLo14
Gouranga !
Posté le 20-05-2008 à 22:26:07  profilanswer
 

Sinon ceusses qui dorment pas beaucoup, vous travaillez  ? :o


---------------
« Franchement si j'étais toi, je... – T'es moi ? – Nan. – Bon bah tu fermes ta gueule alors. »
n°14929266
papillonne​tte
Posté le 20-05-2008 à 22:27:28  profilanswer
 

Méthode Coué. :o

n°14929276
Amaniak
Schnitzel, Prima!
Posté le 20-05-2008 à 22:28:13  profilanswer
 

karlos13 a écrit :


 
Interdit en France  :o  
 
En suisse aussi ? :whistle:


 
Oui aussi!
 

FLo14 a écrit :

Sinon ceusses qui dorment pas beaucoup, vous travaillez  ? :o


 
oui! de 8h00 à 17h du lundi au vendredi!


---------------
drugs designer
n°14929285
Profil sup​primé
Posté le 20-05-2008 à 22:28:42  answer
 

.


Message édité par Profil supprimé le 20-05-2008 à 23:11:28
n°14929329
FLo14
Gouranga !
Posté le 20-05-2008 à 22:33:01  profilanswer
 


Métier / Occupations :    Agent des impôts
 
[:gracchus13]


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« Franchement si j'étais toi, je... – T'es moi ? – Nan. – Bon bah tu fermes ta gueule alors. »
n°14929401
darkpengui​n
Posté le 20-05-2008 à 22:39:21  profilanswer
 

http://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil_polyphasique


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Counting all the assh*les in the room, well I'm definitely not alone...
mood
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