Salut,
 
Je vous invite à voir cette vidéo http://youtu.be/wSF82AwSDiU et ce site http://yourbrainonporn.com, ou sont expliqués les effets neurologiques et corporels de la consommation excessive et l'addiction au porno.
 
Voici la liste des effets les plus fréquemment remarqués, c'est assez édifiant :
 
Erection pour le pr0n mais plus pour les partenaires
Dysfonctionnements croissants de l'érection, même avec du pr0n extrême
Masturbation fréquente, petite satisfaction
Doutes sur son orientation sexuelle dans les goûts p0rn (HOCD)
Anxiété sociale sévère ou qui s'empire
Fatigue chronique, manque de motivation
Dépression, anxiété ou irritabilité
Difficulté à se concentrer, cerveau embrumé
Craintes d'escalade vers du p0rn plus extrême
   
 
Ils indiquent donc qu'une abstinence du pr0n permettrait de faire disparaître tout ou partie de ces symptômes, de faire un reboot du cerveau et en gros d'avoir une vie meilleure sur un plan physique, mental, social...
 
La méthode expliquée ici :[url] http://yourbrainonporn.com/node/79[/url]
Astuces et mises en garde : http://yourbrainonporn.com/node/973
 
Des communautés de personnes se sont lancées et témoignent de leur succes stories (ou pas...) dans des forums :
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php
http://www.reddit.com/r/NoFap/
 
Les avantages remarqués :
 
Testosterone serum boost - Science has found that, after approximately 7 days of no masturbation, the testosterone serum levels in your body will increase by nearly 50%. This will then gradually head back down toward the baseline level, but the serum testosterone level remains slightly above the pre-surge baseline.
Numbed Pleasure Response healing - You may suffer from something called Numbed Pleasure Response (perhaps even Erectile Dysfunction), making it harder for you to reach pleasure or climax. After a period of no fap your brain will reboot.
Self-control - If you feel you may be addicted to masturbation there are benefits alone from gaining the self control to stop yourself.
More hard drive space - Some porn collections can take Terabytes of information, learn to eliminate it and reclaim your disk space.    
More time - spending hours at home looking for that one image to get off? You could be learning a language, meeting people, exercising.
More enthusiasm - especially about pursuing women for real sex
Improved attitude - many rebooted No-Fappers describe increased happiness throughout their lives, especially in their attitudes toward women
 
Beaucoup d'accordent à dire que le reboot complet peut etre atteint au bout de 90 jours, donc message à tous les p0rn addict, il faut démarrer maintenant pour une nouvelle vie en 2013    
 
NB : les listes d'effets et d'avantages ont été élaborées à partir d'observation faites par les visiteurs actifs du site, ce n'est pas toujours sur qu'ils soient liés avec une utilisation intense du p0rn
 
Vous en pensez quoi ? Effet réel ou placebo ?
 
Edit : Petit lexique pour ceux qui liront les articles :
FAP = masturbation
PMO = Porn, Masturbation, Orgasm
ED = Erectile dysfonctionnement
 
Resultat premier sondage :
 
Votre fréquence de PMO ?
 1.8 %
      1 vote
1.  Jamais, dieu m'en préserve
 
 0.0 %
        0 vote
2.  Une fois par mois, 1er samedi du mois...
 
 32.7 %
 18 votes
3.  Une fois par semaine, avec modération
 
 30.9 %
 17 votes
4.  Une fois par jour, addict
 
 25.5 %
 14 votes
5.  Plusieurs fois par jour, jizz guru
 
 9.1 %
 5 votes
6.  Obiwan s'en fout (partout..)

Apparement l'addiction au porn engendrerait aussi des anomalies chromosomiques...  

Trucs et astuces...
 
http://www.youtube.com/watch?v=vVj [...] re=related

interessant, et comment fait t-on en cas de manque ? on paie une pute ?

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On prie Jésus.

ki veut un oid du terter ?

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bien sur que non, faut juste que tu la COUPE !!!!!  

 
L'idée c'est de profiter du surplus d'énergie pour bouger, voir du monde, séduire...  
et peut etre combler ce manque irl    

Ça va plus vite de se branler quand même.

Après sur les pulsions passagères, pour pas replonger, c'est comme l'arrêt de la clope, faut trouver un exhutoire :
Faire des pompes/abdos, s'occuper l'esprit en étudiant qch, sortir courrir, cuisiner, etc
Et peu à peu on se désintoxique !  

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C'est vrai mais regarde la comparaison digital/real à 2:45 http://www.youtube.com/watch?v=wSF [...] e=youtu.be

 
Tu déformes mes propos, et ce n'est pas la branlette occasionnelle qui est en cause, c'est surtout la consommation excessive, systematique et exclusive de porno...

Combler un manque par un autre, c'est juste le temps du sevrage (le reboot)... comme les accros à la clope prennent des nicorettes, font du sport et mangent un peu plus... (ex fumeur inside)

J'ai tenu une dizaine de jours au max, en vacances.
Passé ce stade ça devenait très désagréable surtout quand on met un peu le nez dehors avec toutes ces poulettes    
On doit pouvoir faire davantage en nerdisant H24 sur WoW. De par notre nature on est censé se soulager à intervalles réguliers, probablement de l'ordre de 4-5 jours max selon les personnes, donc femelle ou pas il me semble que se retenir n'est pas beaucoup plus sain que se branler 3x par jour.
 
Après le truc "don't fap until you get laid" ça peut ptete booster pour retrouver une vie sexuelle, avec une émulation entre potes (faut déjà en avoir   )

Se sevrer de porno ne signifie pas ne plus s'égoutter la nouille
On peut parfaitement se masturber en pensant à sa jolie voisine de palier, aussi (ou la petit blonde de la ligne 6, ou la jolie serveuse, etc...)

 
(ou même sa femme pour les plus pervers )

Faut pas oublier que sucer donne déjà le cancer de la gorge !  
 

 
 

 
D'après l'expérience des "winners" qui ont tenu 90 jours, le mieux est l'abstinence complète, car la masturbation périodique retarde d'autant le "reboot". Normal que tu aies eu du mal à 10 jours, car ce sont les 15 premiers jours les plus désagréables (cf les courbes http://yourbrainonporn.com/rebooting-accounts), c'est après que l'on commence à ressentir les premiers bienfaits.
Comme pour la clope ou la première semaine est la plus dure !
En cause le manque de shoots de dopamine.
 
Ceci dit au bout de plusieurs semaines ca doit être assez douloureux !!    
 
Une fois "rebooté", pour développer ses aptitudes à la vie sociale, seduction, il y a des tas d'articles et de sites sur le net avec des méthodes... et si pas d'amis disponilbles, des sites comme "onvasortir" qui permettent de vite rencontrer du monde sur des centres d'interets communs...  
 
Je crois pas que le wow soit une bonne idée, car la pour le coup c'est le risque d'une autre dépendance forte   sauf avec modération bien sur.

 
Non, leur "philosophie" consiste à ne plus mater de porno, et ne plus se branler.
 
Je trouve ça un peu con: par exemple avant un rapport sexuel, il peut être intéressant de se branler la veille, pour être plus performant et endurant, et avoir plus de plaisir. Ça dépend des profils de chacun.

 
La tienne ou la mienne?  

Conneries de cul-bénits.    
Et puis perso j'ai pas besoin de pr0n, je me suis déjà fapé en regardant des clips de Beyoncé.

 
C'est pas le cas de tout le monde, un des effets néfastes de l'addiction est le "porn escalation" : on devient de moins en moins sensible au contenu soft, et on tend à aller vers des contenus de plus en plus hard, voire déviants...
 
Le reboot peut réveiller la sensibilité à des choses plus normales, un retour en arrière dans le temps...  

http://overcome.byu.edu/Articles/Cline.asp

Alors je ne suis pas concerné.    
L'exemple "clip de Beyoncé" fait partie des trucs les plus hard sur lesquels je me fappe.    

J'ai toujours semi inconsciemment pensé certains truc qui sont racontés dans ces sites. Je suis choqué    
 
Je me porte donc volontaire pour une session de test.
 
No fapfap october is launch.  
 

Good luck brah !!
 
Qui d'autre rejoint le no fapfap crew ??
 

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Par contre la FAQ est mal foutue
 
Faut juste arrêter toute forme de fap ? Ou il y a des subtilités ?

L'arrêt de toute forme d'orgasme pendant cette période est recommandée pour accélerer la désintoxication au pr0n, pour 'désarmer' le reflexe pavlovien qui associe pr0n et orgasme.
 

 
Après à mon humble avis, si tu fais une rencontre heureuse pendant cette période, c'est pas gênant de faire une exception plutot que de rentrer dans des explications sur le sujet... quitte à délayer un peu le process.
 
Voici aussi les choses à éviter (en gros tout type de p0rn, de webcam ou site web suggestif, ni même les fantasmes de p0rn en pensée):
 

Est-ce qu'on peut se faper un instant lors d'un acte sexuel ? Genre pour relancer le truc avant de poser une capote ou pénétrer
 
Est-ce qu'on peut se faire faper par son/sa partenaire lors d'un acte ?

Tous en même temps ?

Ah mais non seulement c'est mal de se branler, mais en plus c'est mal de baiser ? Hé ben on est pas rendus

C'est sûrement un truc pseudo scientifique pour imposer une idéologie religieuse ( no fap, le sexe seulement avec la bonne personne)