ben y a des gens qui veulent faire ca pour juste un peu sculpter les muscles
et pas pour ressembles a un body builder

 
Tu peux pas sculpter les muscles (surtout quand t'as de la graisse sur le ventre) en un seul cycle ?  
De toute façon, dans le cas présent, la prise de masse n'est pas nécessaire s'il souhaite uniquement prendre du ventre.
 
Cardio+régime+abdos seront suffisants. (Il pourrait même se passer des abdos si la sculpture musculaire lui échappe totalement )

ou faire caca si on est un homme...

ah si! s'il veut en prendre, la prise de masse est necessaire!

...tu prends des bides    

 
Avant de commencer ton régime et le muscling, fais toi un petÿ plaisir, genre crepes au fromage frites, un verre d'huile d'olive cul sec, sandouitche à la vegetaline etc.

 
Amusant comme un site peut se décrédibiliser en 2 sec avec un :
 

Comment perdre du ventre le plus rapidement possible.
Alimentation? exercices specifiques?
Meme si c est extreme je suis motive.

Y'a une autre solution : passer les concours j'ai perdu 3 kg et deja un peux de bide. Reflechir c'est fou ce que ca bouffe des resources

 
la barre de faire... plus efficace plus perspicace    
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   

Y'a une autre solution : passer les concours j'ai perdu 3 kg et deja un peux de bide. Reflechir c'est fou ce que ca bouffe des resources

allez, la semaine prochaine je me leve tous les matins à 6h pour aller courir !
 
 
 
 
 
 
 
cte blague
jamais je pourrai

mais,la barre de faire koi?

bonjour à tous je suis dans un cas d'extrème hurgance, g un copain qui n'est pas seulement gros mais il est vraiment obèse (genre 210 kg je crois).Et il joue dans la même équipe de curling que moi mais son poids l'empêche d'être performant et il fait foirer tous nos match et en plus je m'inquiète pour sa santé car il a des douleur s à la poitrine quands il cours.J'ai l'impression que à cause de son poids il a des problèmes cardiaques (serait-ce possible ???).Si qqun a des moyens vraiment efficaces ce srait gentil de répondre.  

Ben wais mais faut pas qu'il perde tout non plus pq sinon on pourras plus se moquer de lui.C'est qui nous fait bien on le fait tomber et tou ou rouler du haut de ptites collines (pas très hautes rassurez vous).  
  eu c vrai que y s'est dja froissé deux côtes en faisent ca    
Mais donc faut juste qu'il puisse jouer un peu mieux le reste c po grave    

Ben wais mais faut pas qu'il perde tout non plus pq sinon on pourras plus se moquer de lui.C'est qui nous fait bien on le fait tomber et tou ou rouler du haut de ptites collines (pas très hautes rassurez vous).  
  eu c vrai que y s'est dja froissé deux côtes en faisent ca    
Mais donc faut juste qu'il puisse jouer un peu mieux le reste c po grave    

vous avez pas reniflé le troll là ?    

Moi ce que je peux conseiller à ceux qui veulent perdre du poid rapidement c'est de prendre un plomb par jour, aprés on est en super forme et on a plus envie de manger du tout.
 
 
Evidement pour le copain de Iecks Tea Sea je sais pas si ce serais à conseiller, les doses devraient sans doute être plus forte et faut faire gaffe à son coeur aussi ...

 
ben je sais pas trop, en réalité ca dépend beaucoup en fonction des individus. Moi je dirais d'essayer d'abord des petites doses puis d'augmenter graduelement.
 
Mais je te conseil de parler avec ton copain avant ... c pas cool de faire des mauvaises blagues. Il pourait râler gens devenir dépendant ou devoir aller à l'hosto.  
 
 
Pour les types de plombs, ils sont tous bons en générale (surtout ici en Belgique) et puis comme on dit : "si ca pète pas assez c qu'il faut augmenter la dose "

 
Quoi tu crois qu'il y aurait des risques ? Sinon on m'a it que le truc qui faisait maigrir ct l'héroine ou le lsd mais ce sont des substances dont je ne connais pas les effets c notre entraineur qui nous les a conseillée.Au départ on a refusé mais ca marche peut-être très bien tu connais ces substances ? Si oui j'aimerais avoir des infos sur les effets pq on m'a dit que ca pouvait malgré tout présenter quelques risques??