prend un core2duo e6550 (voir e6750), une carte mere en P35 soit gygabyte DS3, ou MSI P35neo2-fr!
Pour la carte graphique tout depend du budjet, mais une HD3870 512Mo est un trs bon rapport qualite prix!
Pour la RAM, j te conseille de gskill ou crucial!
Et pense a prendre une alimentation de qualité (500W suffi) de chez fortron, corsair, antec ou encore seasonic