Reprise du message précédent :

Ben là justement la course dont il est question n'est pas labellisée  

Enfin bref perso je juge pas, je n'étais pas sur cette course et je cours pas pour le classement vu mon niveau.

 
Ok c’est bon à savoir, comme c’est « libre » c’est pas évident de savoir que ça gruge, je l’ai toujours fait sans penser à mal perso.
 
Je le ferai plus du coup !

Ha oui c'est pas une course label... Bah là clairement on s'en fout on va au plus court, si on commence à être rigoriste avec les courses saucisse on s'en sort plus !

 
Oui, de façon systématique et assez marquée. Le tout pour faire 45', j'ai du mal à comprendre l'interêt de faire ça.
En fait ça m'a surpris car je suis plus habitué de plus grosse orga (SMBB, Paris, etc.) ou il y a plus de barrière et donc c'est impossible.
Mais ça ne me viendrait pas à l'idée de couper tous les virages pour gagner 30 secondes, enfin pas quand tu vises un top 30% sur une course

 
Autant pour moi, sans doute le côté 'non labelisé' en effet (mais dans ce cas c'est plus un 10k   )

Après sans label, tu as des courses saucisson où tu es proche, et d'autres où tu as 1k de plus  

 
De mémoire au 15k de Charenton c'est un phénomène assez marqué sur la partie urbaine de la course  

Je comprends toujours pas cette barrière de 45' pour qui ça serait sans intérêt
A 36' ça serait good ?
Si couper les virages revient à bousculer les concurrents c'est condamnable, qu'on vale 35' ou 1h...

Ah mais du coup si tu fais sub 40 c'est ok ? Perso y a un trottoir, si ça fait partie du tracé autorisé, je coupe, je tente de prendre la trajectoire optimale. Ca me semble logique dans une course où le but est d'aller le plus vite. Je comprends pas trop le souci.

Pareil… on dirait qu’ici les gens prennent l’extérieur des virages pour saboter leur tracé gps

C'est normal de couper sous la toiture du bâtiment ici ?
 
Ou encore de passer à droite du feu où il y a la terrasse temporaire en bois (pas là l'hiver)
 
C'est dangereux pour les piétons, j'imagine pas le bordel si tout le monde se permettait ça.
C'est pas parce que la course n'est pas labellisée et sécurisée sur 100 % du parcours que c'est une raison de faire nimp.  
 
Le but c'est de se tester sur un 10 bornes en plus, pas sur un 9,7 km.

Faut rubaliser tout ça !
Autant pour maintenir la distance que pour protéger les spectateurs & piétons.

+1 (surtout pour protéger les spectateurs et piétons)

C'est une course sur route, pas sur trottoir  
 

Perso je ne prends pas les trottoirs car il y a des choses auxquelles je tiens    

 
Sauf quand ça bouchonne. J'avais couru les 10k du 14e il y a 2 ans.  j'étais parti dans le dernier tiers du peloton et ça avait bouchonné très longtemps. J'étais 'obligé' de prendre les trottoirs mais c'était loin d'être toujours possible car il y avait du monde et je tiens à respecter les piétons.

Après c’est pas forcément couper pour gagner 2m, quand t’es lancé pleine balle couper un virage pour éviter de tourner à 90° et flinguer ton allure, j’imagine que ça rentre en ligne de compte.

C'est pour gagner du temps quoi

 
Moi tant qu'à faire je reste sur la route, mais sur des courses urbaines quand y'a du peuple, ça peut arriver de passer sur le trottoir car le virage est plus dangereux sur la route avec le nombre de coureurs que sur le trottoir s'il n'y a personne.

Hello l'équipe.
 
Quelle recommandation pour une montre de base qui propose des entrainements en fractionné? Petit plus si ça se connecte à Strava
 
Un truc pas trop cher juste pour progresser, chinoiserie ok
 
Merci

On est sur HFR hein  

Amazfit en chinoises, sinon Coros bon rapport qualité/prix en général.

Hello,
 
Est-ce qu'une ceinture HR garmin (modèle de 2015) pourrait sous-estimer la FC par rapport à la montre (FR255) ?
 
Ca fait quelques sorties de fractionné court ou long où je trouve que le ceinture m'affiche une FC "basse" par rapport à mon ressenti, du genre entre 160-165 sur des 5x1000 à 4'15.
Alors que ma montre m'indique un seuil lactique à 4'19 pour 172bpm, ce qui me parait plus juste au ressenti. J'ai une FCmax à 186 d'apres la montre, ce qui doit etre proche de la réalité.
 
J'ai pas de pic anormaux, et la FC varie progressivement avec la ceinture, mais juste l'impression que les valeurs sont plus basses.
 
La ceinture qui a 10 ans partirait en couille ou je dois croire ce qu'elle m'indique ? (j'ai testé de bien humidifier la ceinture, ca change rien aux relevés)

Je vois la Decathlon:
https://www.decathlon.fr/p/montre-c [...] mc=8732774

Avec le mode entrainement, effectuez tous les exercices que vous souhaitez.
Vous pouvez paramétrer le temps d'action (et de repos qui sera identique) ainsi que le nombre de séries à effectuer.
Laissez vous ensuite guider par la montre qui vous indiquera la fin de chaque répétition.
 
-> complement con si t'es obligé d'avoir un temps de récup identique à l'effort

Après, ce qui est peut-être complètement con est de demander à une montre clairement spécifiée "montre connectée bien-être" àpacher d'avoir des fonctions de montre de running.    

décathlon by coros
 
https://www.decathlon.fr/p/montre-c [...] 273&c=noir

Sauf que parfois à force de zigzaguer entre les gens et de parfois prendre le virage hyper large pour éviter les bouchons (l'inverse complet de couper), on se rajoute de la distance au contraire.

Suffit de calculer à la corde lors de la création des parcours et le problème est résolu, j'ai l'habitude des parcours de nat en triathlon où faut passer derrière les bouées, tu peux faire plus de trajet mais impossible de faire moins  

Après pour ma part je passe surtout là où y a pas d'autres coureurs, donc là où y a de la place    Sur 10 virages j'en coupe 5, j'en prends 5 hyper large...

Il y en a une faite en partenariat avec Coros
https://www.decathlon.fr/p/montre-c [...] mc=8736273

Burned

J'ai bien envie de m'inscrire pour le Toulouse urban trail en vrai ça peut être sympa non ?

C’est moi ou décathlon c’est amélioré sur ses productions de matos ces dix dernières années ? ( oui ou je suis y a pas de decat )

oui globalement ils font des trucs sympa.

Et la ils viennent de signer Jimmy gressier, je sais pas si ça va donner de nouveaux produits.

Le seul soucis de décathlon c'est qu'ils n'ont jamais de stock...

 
A Charenton je viens me mettre à un coin de rue et je repousse physiquement les gens  

 
Aucune idée j'ai jamais vu ça, essaie de changer la pile de la ceinture, lorsqu'il y a un problème c'est souvent ça  
Ou sinon fais tout au cardio de la montre

 
Pour 45' je veux dire que c'est un chrono ou tu vises pas la gagne. Et pour moi les trottoirs c'était toujours 'off limit' à partir du moment ou c'est mesuré. ça m'interroge plus que ça me dérange !

Bin je regardais leurs matos la un peu et font des trucs crédibles ( shoes , veste ect … ) puis je découvre qu’il s’associe à coros pour les montres pour un prix limite ridicule ( après j’ai pas testé pour comparer les montres )  
 
Mais y a clairement un avancement dans leurs matos produits je trouve .  
 
Après le stock encore un autre souci ( les français on jamais de stock sur leurs bons produits )

Ils récupèrent les modèles coros, à la sortie de la nouvelle version, qu'ils rebrandent.
 
Leurs stocks sont souvent sur leur site alltricks, notamment les chaussures ou beaucoup plus de tailles sont disponibles.

   
Ouais donc du coup c’est une coros à pas chers si je comprend bien ?  
 
Je re regardais leurs shoes pour autres chose que la cap et j’ai vu bcp de leurs propre marques qui avaient au final pas l’air ridicule du tout ( en 2012 j’aurais pas mis une de leurs basket , la j’ai presque envie d’essayer )  
 
Après ma pointure en ce moment je sais sais pas si c’est à cause des soldes ou autres mais NADA

Un type en 37' non plus !
 
Du coup, je ne vois pas de différence entre le coureur qui espère gagner 15 secondes comme pour ça pour passer sous son objectif perso de 38 minutes, et celui qui ferait la même chose pour espérer passer sous son objectif perso de 45 ou 50 minutes.
 
Le seul vrai risque en faisant ça me semble moins lié à l'accusation d'infamie que du risque réel de mauvais geste technique, pied pas levé assez haut ou mauvaise réception (genre plaque d'égout humide) alors que l'on avait jusque là une foulée (soi-disant) parfaitement robotique.

Juste que certains on de l’ego mal placé !! Si tu cours moins vite tu as moins de droits  
 

Faut il autoriser les marcheurs sur 10K ?

Si ils sont dans le temps de la voiture balais

tu trouveras ta pointure à coup sur alltricks qui fait partie du groupe décathlon
J'en ai 2 paires, elles sont vraiment bien!