Reprise du message précédent :
Répondu 2 fois mais c'est souvent 1,5 fois

Si je grignotte pas toutes les 4 heures, je suis en hypoglycémie

6h30 : Petit dejeuner
12h15 : dejeuner
19h : goûter du soir  
19h30 : diner

 
Tu fais fort tout de même  

 
Presque pareil. Hier soir, je me suis contenté d'un sandwich dans un avion, rentré tard donc pas mangé grand chose. Alors depuis ce matin, je me sens complètement amorphe, je vais ramper jusqu'à la cuisine pour me reconstituer un peu à coup de bon gros plat de pâtes.
 
Et en milieu d'après midi, je vais encore me retrouver à crever de faim, bourdail
 
à table
 

 
Vire le repas du soir, et prends à la place un vrai petit déjeuner (y compris un truc un peu extrême), là tu vas maigrir. Ne pas manger le matin, ya rien de pire. Manger trop le soir, c'est le 2ème truc le pire. Et toi tu fais les 2 en même temps, le combo gagnant.

ah d'accord! ben je vais changer mes habitudes en èsperant voir des resultats !! merci! bisouxxxx

 
Je viens de me relire ageain, c'est ignoble en effet

 
 
j'ai suivi ton conseil toute la semaine!! Ca marche trop bien!!!! je suis trop happy! je suis passé de 65.5 kilo à 64 kilo ! bisoux a tous!! et encore merci

Gros mangeur. M'est arrivé de faire jusqu' 3 repas à midi. Jeune, j'étais maig' de chez maig' : 52 kg pour 1,75 m. Maintenant, je suis un peu trop gros : 84 kg. Eu ma pérode pommes (golden   ), perdu 3 kg. Eu ma période vietnamienne (vapeur) perdu 12 kg. en 2 mois, mais malade, étourdissements. Mange très sucré, très salé. Mon plat du moment : une cuisse de poulet avec courgettes et poivrons rouges en morceaux, plus un filet d'huile d'olive pour la cuisson : je grossis  
 
Ah aussi : chocolat praliné de tps à autre, cad une fois par semaine...
 
Prêt à toutes les solutions pour pas devenir obèse, je me vois mal plus tard dans cette peau tendue à l'extrême, pourvu que j'ai jamais faim.  
 
Votre remède ?    
 

Ca depend ... ça dépasse

3-4 fois.
 
J'aime bien prendre un gouter mais avec le travail je n'ai pas toujours l'occasion.