Bah tu mets une bouteille d'un litre avec une petite poignée de grains de blés dedans, tu pèses le tout et tu comptes les grains, puis tu fais pareil en remplissant la bouteille tu pèses et tu fais une règle de trois, en oubliant pas le poids de la bouteille. Ca devrait faire une approximation assez bonne.