Bienvenue sur le topic des gens qui arrêtent de boire entre le 1er et le 31 Janvier 2020
 
 
Ce topic a pour but de :
 
- discuter de l'opération "mois de Janvier sans alcool" en général (également appelée "Janvier Sec", "Janvier sobre", Dry January" ou encore "le défi de Janvier" )
- se soutenir dans cette rude épreuve, pour ceux qui participent
- discuter des éventuels bénéfices sur la santé
- mener une réflexion plus globale sur la consommation d'alcool, notamment en termes de santé publique
 
Le tout dans une ambiance détendue et bon enfant, sans jugements de valeurs.
Il s'adresse en particulier à des gens ayant une consommation "raisonnable" d'alcool, sans dépendance au produit.
 
 
"Janvier Sans Alcool", qu'est-ce que c'est?
Il s'agit d'une campagne de santé publique incitant à l'absence de consommation d'alcool pendant tout le mois de janvier
(source: wikipedia)
 
[Actualités]
15/11/2019 - L’organisme Santé Publique France envisage un “mois sans alcool” en janvier en France
20/11/2019 - Le Mois sans alcool abandonné, l’Élysée annule l’opération
21/11/2019 - Le Mois sans alcool de janvier n'avait pas été validé, affirme Agnès Buzyn
20/11/2019 - Associations et addictologues dénoncent l’abandon du «Mois sans alcool»
21/11/2019 - Mois sans alcool: l'initiative annulée à la demande du lobby viticole ?
03/12/2019 - Mois sans alcool: des associations organisent le défi de janvier sans l’État
 
FP en construction ! A venir:
- infos sur la consommation d'alcool en France
- les effets de l'alcool sur la santé
 
Disclaimer: je ne suis membre d'aucune association ayant un rapport avec l'alcool ou le mois sans alcool, je le fais pas défi/curiosité/esprit de contrariété
 
Mon profil: homme, 30 ans: buveur assez régulier (2 à 3 fois par semaine) de vins et bières (uniquement) mais en quantité modérée (très rarement en quantité suffisante pour être ivre )
 
 
Pour finir, voici un pack de Volvic:

C'est typiquement anglais ça non comme concept ?

ça vient d'Angleterre en effet, avec une première campagne en 2013 d'après ce site

drap

Drapal.

drap

Bon, dans une semaine maintenant. Pour ma part, je suis bien motivé. La difficulté que j'entrevois, c'est les anniversaires en Janvier dans ma famille, généralement ça picole pas mal  . Comment vous prévoyez de gérer, pour ceux qui le font ? J'ai commencé à en parler autour de moi, et les réactions sont plutôt bonnes en général.

je sais pas trop quoi en penser, je bois pas une goutte en semaine,  mais je pense que ça va être dur de résister en soirée, ne serait ce que la bière du vendredi soir

J'ai pas envoyé de préavis pour ma part, ça sera la surprise pour mes proches

Quelques données sur la consommation d'alcool en France
 
Si on regarde sur un temps long, ça baisse énormément: conso divisée par 2 sur 60 ans

source
 
Mais actuellement les français sont parmi les plus gros buveurs de l'OCDE.
Un français boit quasiment deux fois plus qu'un norvégien.

A noter une grosse diminution de la consommation en Russie du fait de politiques publiques volontaristes.
Mais ces chiffres seraient optimistes et ne prendraient pas en compte l'apparition d'un énorme marché noir dans ce pays.
 
Enfin, si on regarde qui consomme en France on voit une belle distribution de Pareto
20% des gens consomment 80% du total

A noter que le pif de table dans années 60 ca titrait à 9-11 degrés, là ou tu as des vins qui aujourd'hui tapent parfois dans les 14-14.5°...

 
J'habite en Angleterre, c'est assez populaire la-bas.  
 
Je suis en vacances en ce moment, mais je compte m'y mettre a partir du 9 janvier.
 
Idéalement, il faudrait faire six mois sans alcool. Deux mois, c'est le maximum que j'ai tenu.

Voir moins quand on le coupait à l'eau pour les gamins
Mes parents avaient du cidre à table à l'école quand ils étaient petit. C'était en Bretonie bien sûr

Pourquoi 6 mois? Il y a une raison particulière?

Je crois que c'est le temps que met le foie a se régénérer complètement. Je vais chercher des infos et je reviens.

curieux de voir ça!
 
Sinon je me rends compte que les anglais ont tout piqué aux Brestois qui avaient inventé le défi dès 1984.
A l'époque celui-ci consistait à ne pas boire...pendant 3 jours consécutifs

En tout cas, les effets de l'abstinence que j'ai pu constaté personnellement:
 
- Moins de pensées négatives, moins grognon. Logique, car l'alcool est un dépresseur.
- Sommeil plus profond, plus réparateur.
- Moins de saignement de nez. Logique, car l'alcool est un vasodilateur.
- Moins de troubles cardiaques.
- Plus d'argent a la fin du mois.    

Pour que ça fasse une différence en fin de mois il faut soit boire du chateau petrus soit de la villageoise par tonneaux, tu es dans quel cas?
 
De mon côté je me rends compte que l'alcool joue pas mal sur mon sommeil.
Dès que je dépasse 3 verres en soirée je dors mal et suis déshydraté le lendemain

Pintes au pub en UK. Ca peut vite monter. Mais même £20-£30/mois d’économisé, c'est toujours appreciable.

 
mouais. pas sûr de la pertinence de ces 3 points. chacun sa santé, je suis pas le dernier à picoler le WE j'ai aucun de ces symptômes physiques.
 
 le reste c'est clair et net

Heureusement que j'ai bien précisé: personnellement.

L'alcool est un dépresseur, c'est connu. A court terme (quelques heures) ca active les circuits de récompense donc le plaisir de boire. Mais à moyen terme c'est un dépresseur. C'est évidement dose et individu dépendant.
L'alcool est aussi une substance toxique pour le myocarde. Ca ne se ressent pas forcément "physiquement".
 
 
 
@Rasthor ; tu oublies aussi un autre bénéfice de l’arrêt : de plus beaux khakha  

Mes plus beaux, c'etait quand même suite a plusieurs jours alcoolisés. Genre le mega-anaconda avec la petite tête toute mignonne qui guigne hors de l'eau. Un perfect sur l'echelle de Bristol.
 
Mais c'est vrai que sinon, c'est plutot khakha de fete, khakha qui fouette, avec les mega grumaux.

Alors moi je trouve que c'est une excellente idée ce janvier sobre.. Les fêtes de Noël ont été une grande dépravation et le nouvel an n'est toujours pas passé. Du coup je suis bien partante pour tenter la sobriété pendant le mois de Janvier avant de replonger en février avec les raclettes..

Drap    
 
Il me reste 1 journée pour décider si je m'y met ou pas...  

Faut pas non plus trop se mettre de pressions rigides.
Je commence le 9 janvier pour ma part...  

Et tu t'arrêtes le 11?
 
La dernière c'est ce soir, va falloir en profiter

Je vais forcément arrêter le 25 (fête de famille) donc autant commencer rapidement  

 8 fevrier du coup.
 
Je suis en vacances en Suisse, donc impossible de ne pas boire avec la famille et les amis.

 
lu trop vite, my bad.
 
Moi ça va se décider le WE prochain je pense   je touche pas une goutte en semaine, mais le we...

 
C'est parti, jour 2   .

Jour 1 ici, j'aurais bien pris une binouse ce soir

Un article du figaro vox que j'ai trouvé éclairant au milieu du flot d'articles très polarisés sur le sujet: «Le Dry January est-il un nouveau mouvement de prohibition?»  
Même si il est plutôt orienté vers les USA et que le journaliste pose des questions troll, les réponses sont très intéressantes.
 
Les points que j'ai retenus:
- le "Dry January" n'est probablement pas efficace d'un point de vue santé publique car ce sont sûrement des gens sans trop de problèmes avec l'alcool qui y participent aujourd'hui (des bobos gauchistes pour la plupart ) même si ça marche d'un point de vue individuel
- le problème posé par l'alcool ne vient pas des 80% de gens qui consomment raisonnablement mais des 20% de noyés@Pernot-Ricard
- il y a une vraie guerre d'image/de comm autour de cette initiative et les lobbyistes alcoliers sont en train de la gagner.
On nous montre le petit producteur bourguignon au milieu de ses vignes qui chouine que c'est la mort de la culture frônçaise, que ce genre d'initiative vont finir par le tuer. Alors qu'en réalité ceux qui sont vraiment visés par le Dry January sont plutôt les mastodontes types Pernod-Ricard qui vendent du tout-venant à destination du grand public

In pour ma part.
 
J’ai très fortement freiné la consommation d’alcool ces dernières années, supportant de moins en moins l’altération du sommeil qui s’en suit et la sensation de gueule de bois même légère (genre après avoir bu 3/4 verres de vin au dîner ou 2/3 pintes de bière le vendredi après le taf).    
 
J’ai bu deux fois de l’alcool en décembre (une fois trois verres et une fois un verre), donc pas d’alcool du tout en janvier ça devrait pas trop poser de problème.  

je me tate entre le "zero cuite" ou le zero alcool.    
 
Sinon petit tour sur Facebook, la gueule des commentaires sous les articles à propos cette initiative  

T'es joueur, déjà que ça vole pas haut dans les articles de journaux sérieux
 
C'est assez fantastique la propension de certains à se sentir agressés par ça
 
Si j'étais mauvaise langue je dirais que c'est une bonne façon de repérer les alcolos

Je ne sais pas si c'est efficace, et j'ai découvert le principe sur ce fil, on peut pas dire que j'en ai beaucoup entendu parler dans le coin (Bourgogne ).
 
Par contre, ça fait un moment que je me pose des questions sur ma consommation et ses impacts, donc ça m'intéresse vraiment de savoir ce que ça va donner.
Je ne pense pas être "alcolo" mais je pense que la frontière est mince, surtout quand on a l'alcool mondain comme moi.

Bon le Week-End arrive, les choses sérieuses vont commencer. Les Vœux du maire dans ma commune, traditionnelle beuverie campagnarde   . L'occasion de boire ses impôts à peu de frais (juste un discours interminable à supporter au début, avec le coût des ronds points et des jardinières). Mais je ne vais pas me dérober sous prétexte que je ne bois pas. Je vais y aller et faire bonne contenance   .

Flagrant ouais.
 
allez je résiste pas à un copié collé qui sent bon le PMU
 

C'est parti...