Hello à tous,
 
Une amie a acheté un livre pour arrêter de fumer, malheureusement, je n'ai pas choppé les références
 
Il a été écrit par un homme, Américain il me semble, et sa méthode a été approuvée par des centaines de médecins, grâce à lui, des milliers de personnes ont arrêté de fumer ; son livre a été traduit en plus d'une douzaine de langues ; il a ouvert des dizaines de centres à travers le monde ...
 
Quelqu'un sait de qui je parle ?
 
Merci à tous

Un recueil de radiographies et dissection des poumons ?

Non non, du tout, seulement du texte

Allen Carr !!
 
Si vous voulez arrêter de fumer, procurez-vous son livre !

La solution qu'attendent tous ceux qui veulent arrêter de fumer :  
- Elle est instantanée,  
- aussi efficace avec les " grands " fumeurs qu'avec les " petits ".  
- Elle ne provoque aucune angoisse par manque de cigarettes.  
- Elle ne requiert aucune volonté particulière.  
- Elle n'a rien d'un traitement de choc,  
- n'entraîne aucun gain de poids  
- et elle est définitive.
 
Un internaute, Clermont-Ferrand : Super ma nouevlle vie sans tabac. Ma note : 10/10
Ce livre m'a permis de me délivrer de 26 ans de tabac. Je fumais 3.5 paquets par jour. Ce livre ne nous révèle rien mais nous rappelle les vérités qui "déclanchent" dans notre tête la rupture définitive avec le tabac.
 
 

 
 
http://www.fnac.com/Shelf/article. [...] 3b260&Fr=0

 
tu veux que je resumme le bouquin?
 
fumer tue donc fumer c'est mal
quel plaisir à fumer puisque c'est méme mauvais de gout!
La dependance part n quelques jours donc c'est plus psychologique.
Pour s'arreter de fumer le secret d'allen carr c'est de se dire "voila je fume ma derniére cigarette,j'y pense méme plus,c'est mauvais et méme si j'y pense je me dis que je n'ai rien à gagner à fumer et c'est méme le contraire"!
 
voila je t'ai economisé 6 euros,de rien.

 
Un tantinet réducteur quand même
Tu l'as vraiment lu ?

 
ouais y a une semaine,c'est vrai qu'il est plaisant à lire mais franchement pas utile,bon allez il peut servir au moins à prendre conscience c'est deja ça.

J'ai lu seulement quelques pages, et il dit lui même que sa méthode repose principalement sur le fait qu'il se répète beaucoup.
 
Dans son optique, il y a un tel matraquage de la part des industries du tabac qu'il faut faire la même chose à l'envers

 
c'est clair qu'il faut briser la chaine du tabac,que les jeunes ne fument plus,repression et prevention sans relache,car c'est la plus grande saloperie du monde le tabac!

Je suis bien d'accord
J'ai seulement 18 ans, et je fume un paquet/jour.
 
Rien ne m'excuse, pas même le fait de dire "Bouh, pas gentils les géants du tabac, c'est à cause d'EUX que je fume" ; je trouve ca totalement faux.
 
J'ai commencé très jeune, et pas du tout à cause des publicités, plutôt par un effet de mode, de staÿle, pour faire comme les autres.
 
J'ai arrêté plusieurs fois, une fois pendant 1 mois et demi, et une autre fois pendant 3 mois ; mais à chaque fois, c'est la même rangaine, je craque. Pourtant, en allumant cette cigarette de malheur, je n'en apprécie pas le goût

max evans : c'est à peu pres pareil pour moi .
95% des clopes que je fume je ne les apprecie pas du tout.

C'est vraiment dingue, car on est sevré de la nicotine au bout de 3-7 jours !
 
Pourquoi n'arrive-t-on pas à arrêter ?

c le geste,c'est psychologique

la dépendance psycologique à la cigarette arrive bien avant la dépendance à la nicotine, et est bcp + difficle à supprimer...

 
je pense que c'est parcequ'on ne s'imagine pas vivre sans,c'est aussi simple! je sais pas pour t'arréter dis à ta mére que tu arrétes comme cadeau pour un noel ou un anniversaire,peut étre te sentiras tu obligé d'arreter!