salut,
 
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j'ai trouvé plein d'ouvrage sur ce thème mais l'avis des personnes m'intéressent aussi.
 
Je crée donc ce topic uniquement pour recueillir les informations chez les personnes pour qui ça fonctionne et eventuellement échanger des expériences
 
Le jeûne est un choix personnel, donc merci de ne pas critiquer ou pire de dire que c'est mauvais pour la santé => Ce n'est scientifiquement pas prouvé !
 
Exit les conseils sur les régimes equilibrés, la pratique d'un sport, le phenomène de rebond, ce n'est pas le sujet de ce topic, d'avance merci de respecter cela.
 
Actuellement, je fais un jeûne d'une manière que je déconseille d'où l'intérêt de ce topic qui pourrait m'apporter des indictions utiles pour mieux le réussir.
 
Je pense que ce topic pourrait aider les gens à eviter de faire des bêtises (moi peut être) mais comme dans toutes choses, ce n'est pas dangereux si on prend des précautions.
 
Je respecte les gens qui font du sport avec une régime equilibré mais ce n'est pas mon choix.
 
A titre informatif, je prévois un rendez vous avec un nutritioniste et j'ai fait une prise de sang pour situer mes carences ou excès, j'ai donc un suivi médical.
 
Mise en garde : Un jeûne ne doit pas être quelque chose à prendre à la légère, dans tous les cas et au moindre doute, n'hésitez pas à consultez un médecin !
 
je mettrais les infos de mon nutritioniste ici si ça intéresse des personnes.
 
merci de vos contributions  

 
une info

 
 
     
 
Cai possible?

Si t'as faim c'est que ton organisme a besoin de nourriture donc c'est une hérésie de jeuner! Et puis j'en vois pas l'interêt! Maigrir? Ca va pas le faire, bien au contraire! Religion (sectes, carême, ramadan)? Tout aussi stupide!
 
Bon ce post m'a donné faim, je vais aller me bouffer un kebab...  

 
Mais qui te dit que toutes les personnes qui jeûnent ont faim ?
 
Pour eviter que ce topic ne finisse en "pour ou contre le jeûne", j'invite les gens contre à aller ailleurs ou alors opposer de solides arguments scientifique pour un débat plus constructif.

 
Un peu de bon sens suffit, non?

ce topic bien trop border-line pourrait tomber aisement sous le coup d'une loi récente, donc non.