Reprise du message précédent :
Oui petit dej

tu mange quoi le midi ?????
 
perso c est rien du tt sinon la gerbe pour toute la journée , premiér truc que j prend c est un thé ou un café (plutot thé ) vers 10 h

jus de pomme + céréal 3 chocolats  
(allergie au lait oblige    )

 
eh bah....le sauciflar dès le matin....avec du jambon en plus,  vais essayer demain tient..

 
Restau quand j'ai le temps sinon sandwich gentiment ramene par ma secretaire

 
Ca reveille bien le sale le matin c'est pour ca que j'aime bien

 
j'ai peur que sa réveille un peu trop brusquement mon estomac...

 
c'est super bon tu les fait toi-même ?

7h00 - Chocolat au lait avec 2 biscottes (beurre/confiture)
10h00 - pause café / biscuits  
 
 

Du jus d'orange (bu (?) à la bouteille pour économiser un verre )
Et un yaourt nature ou une danette (ouaaaah)

coca ,rillettes et 2 cloppes

vous etes hardcore les mecs  
 

par accident j'ai du beurre salé ...
donc plus de confiture ! (mélange moyen )
Tartine beurre salé + café noir sans sucre =    
je crois que je ne changerai plus, vive les accidents !

Tient personne n'a répodnu MacMorning
 
oeuf, jambon, fromage, saucisson, fruits, café, thé, céréales, lait, ça dépend des matins en fait.

 
$$$ ?

un pitch

-jus d'orange (pressé par moman)
-tartines confitures ou nutella
-chocolat chaud + chocapic ou weetoz

Pour les gros mangeurs :
 
Vous mettez combien de temps le matin ??
Perso je fais l'impasse.
 
Rien en me levant, par contre café-croissants tout les matins au taff.

fiston, "Mount Gay", tu crains pas l'équivoque ? :-)
 
Entre 2 et 10 minutes le matin suivant l'appétit.

minimum 20 minutes car j'en passe bien 10 à rien foutre à émerger: faut surtout pas me parler le matin

facile 20, le temps de lire le journal en même temps

café au lait, lisage de topic de la nuit de blabla, biskott ou pety lu.

prend jamais de petit dej

Tablette de chocolat + 33 cl de coca.  

Un gros bol de cereales

 
Tiens ! Un célibataire  

Cawa, un bol de chocopops et un fruit .

1 voire 2 bols de céréales (des cornflakes avec du lait sans rien)
2 tartines
1 jus (pomme le + souvent)
 
optionnel (si vacance) :
oeufs brouillés + jambon
et les quantités ci-dessus revues à la hausse

Pareil sauf pour la bière (c'est là qu'on voit la différence avec la métalleuse)

Et un Coca en arrivant au taf.
 
Sinon, les grands jours, c'est breakfast à l'anglaise, avec beans, oeufs au plat, bacon, saucisses, muffins, champignons, tomates, du jus d'orange pressée et du thé

 
all brans + fruits + cracotte avec de la confiture + jus d'orange + yaourt    (La laitière   ) et je me finis avec un verre de St Yorre pour l'hydratation.
 
En fait, un bon p'tit déj c'est plus qu'essentiel, je ne sais même pas comment font certains pour ne pas manger le matin. Plus qu'une mauvaise habitude, c'est mauvais pour la santé.
Le corps est sans énergie le matin, d'autant moins qu'il n'a pas été hydraté pendant plusieurs heures. et c'est pas le repas de la veille au soir qui va suffire (même des pâtes...)  
 
zarbi, j'ai des potes qui mangent rien le matin, et ça se voit...!

tu fais comment pour avoir un apétit pareil le matin ?
moi le sommeil, ça me coupe l'apétit, même si je me souviens que dans ma tendre enfance, j'avais un bon coup de cuillère au ptit déj

 
C'est le repas le plus important de la journée, faut ce forcer (faut manger lèger le midi et prendre une ptite collation au gouter).

moi je sais pas tenir debout si je mange pas le matin    
 
qnd je suis pressée (d'habitude): 15 min  
un verre d'eau
café au lait    
sandwich-tartine au pâté/beurre salé/jambon beurre/salami/
parfosi yaourt nature
 
qnd j'ai le temps    
café ou thé vert
et, au choix:  
oeufs sur le plat    
croissant
sandwich-tartine
smacks   kellog's ou frosties  
yaourt nature
fromage blanc+miel  

 
- un grand verre d'eau
- 80 cl de Lait
- Cereales
- Banane coupé en fines rondelles    
- Fromage Blanc    
- Pain (blanc ou complet)
 
et parfois:
Jambon ou equiv.    
 

ca depend la plupart du temps j'en prend pas mais quand j'ai l'occasion c café au lait + choco ou pain + confiture ... mais sinon en ce moment jaime bien oeuf + bacon

 
en fait, je pense que c'est une mauvaise habitude qu'on finit par prendre et qui fait qu'on arrive à s'en passer.  
j'envisage mal comment mais c'est possible. car même quand on a pas un gros appétit, il faut bien faire le plein pour affronter la journée.
 
pour moi, il faut se forcer.

cafe+tartines+jus de fruits quand je suis a la maison.
 
en vacances, je prends le temps de bien manger le matin:
cafe, salades de tomates, fromage, pain, viennoiseries, fruits et un yahourt pour finir
 
(mais bon, je ne dejeune pas avant 15 heures dans ce cas )

Perso ca depend si j'ai faim ou pas en me levant, mais quand c'est le cas:
- lait (toujours)
- cereales ou brioche avec beurre 1/2 sel, confiture, nutella