La première solution étant trop compliquée pour moi, j'ai essayé la seconde, mon disque était en RAID et je l'ai passé en IDE.
Mais après le chargement des fichiers au redémarrage, le pc plante et me dis qu'il n'arrive pas a charger le système d'exploitation.
du coup, je le repasse en AHCI et ce coup ci, il reste planté sur l'écran de démarrage et plus aucune touche ne répond (echap, F9, F10 et F11)