Le pagefile est utile sous NT / 2K / XP, il sert à stocker les données inusitées et permet de libérer de la mémoire vive pour les applications actives, le cache disque, etc. Il praticipe donc aux bonnes perfs de ta machine.
Après pour sa taille il faut voir ce que tu fais avec ta machine et la quantité de mémorie vive dont tu disposes.
Personnellement avec 1 Go de Ram je fixe le fichier de pagination à 1.5 Go... et ce n'est pas trop, car j'ai tendance à être un peu bourrin sous photoshop (ouvrir quelques centaines de photos d'un coup ca consomme). Evidemment si mon utilisation se cantonnait à des logiciels de bureautique et quelques jeux videos 1.5 Go seraient inadaptés.
Il n'y a pas de réponse unique sur la taille idéale du fichier de pagination, si toutefois tu as assez d'espace disque à disposition, ne te casse pas la tête et laisse le tel quel ou éventuellement fixe une valeur confortable pour éviter des redimensionnements à la volée.