oui tu peux, après il faut aussi augmenter la tension Vdimm dans le bios, moi je pense que tu peux sans autre passer en 5-5-5-12 et au pire si ça merde tu remet. Tu le sais tout de suite, il ne démarrera pas! fait un ClearCMOS et c'est reparti!
Par contre diminuer trop ne sert à rien, parce que après tu sera instable et tu auras des reboot et des instabilité dans le système!