Par défaut, ta RAM est NORMALEMENT synchrone, donc à 200MHz.
2.5-3-3-5 sont les valeurs généralement constatées sur ce type de RAM à environ 220 MHz
Donc tu peux y aller
Pour ce qui est du voltage, tu peux mettre jusqu'à 2,8 V sur la DDR, PAS PLUS !!
Tu peux monter jusqu'à 2,95V sur de la RAM avec Radiateur (pas ton cas)
Voili ++