j'ai eu ce (bon) proco, que j'ai fait tourner pendant de longs mois à 3.8GHz en H24 (1,48v vcore), stable et surtout ne chauffant pas.
Je l'ai monté stable à 4GHz.....
Tu as de la marge et ça n'affecte pas la durée de vie de ton proco à condition d'avoir un bon ventirad (exit le radbox d'origine AMD), pâte thermique de qualité et de faire de bons réglages dans le Bios.
Rien ne vaut un OC ajusté soi-même dans le bios.
Un OC qui marche à tout les coup avec le x4 945 c'est 15x240 soit 3,6GHz (passe avec vcore d'origine, sinon 1,38v).