Perso je ne met jamais à fond contraste et luminosité mais c relatif car avant j'avais un vieux 17" de merde et il fallait que je mette à fond + augmenter les réglages sous windows pour esperer voir quelque chose sur de_dust =)
Maintenant que j'ai un écran digne de ce nom, je reste max à 80 et 80 ... après, ça dépend de chaque écran biensur ... mais en règlé générale, il faut éviter de mettre tout au max pour éviter de diminuer la durée de vie de ton écran...