Bonsoir, passer sur un i7 moderne ne t'apporterai pas un gain énorme, tout d'abord as tu oc ton i7 ?
Sinon, un ryzen 5 1600(x) voir un ryzen 7 1700 selon le budget sont pour moi les meilleures options. A savoir que pour avoir une grosse augmentation, les r7 sont recommandés.
A voir selon ton budget !