Salut,
pourquoi utiliser l'utilitaire? Son usage n'est pas indispensable en dehors d'un désir d'OC... les perfs de l'i5 ne sont pas satisfaisantes? En plus la Z690-A Pro est pas spécialement destinée à l'OC.
Si tu poses la question c'est que tu ne semble pas trop à l'aise et mieux vaut éviter de trop bidouiller. Sinon il y a des tas de tutos sur le web pour OC (et en général on passe plus par le BIOS que via ces solutions logicielles "clé en main" ).