Salut,
D'après mon google du hresult ça viendrait plutôt d'un fichier corrompu du magasin windows => https://www.sysnative.com/forums/wi [...] 73712.html
Je ne pense pas qu'il y ai de soucis particulier avec ta carte mère et pour la fréquence c'est normal elle s'ajuste en fonction du besoin.
Si ça chauffe trop augmente la vitesse du ventilo dans le bios, tu comprendras pourquoi il a mauvaise réputation (j'avoue que je ne l'ai pas essayé!). Quel pâte thermique as tu utilisé?
Voir aussi si la ventilation du boitier ne serait pas en cause? En période chaude ça n'arrange pas les choses non plus.
Si tu ne compte pas changer de ventirad, régler toi-même la tension peut te faire gagner quelques maigres degrés supplémentaire.
Sinon OCCT sert surtout à lancer des tests de charge, autrement utilise par exemple HWInfo64 pour faire du monitoring en utilisation courante.