deux choses: sortir dehors 10 min utes ça va marcher mais pâs longtemps... ensuite si t'es gelé, hypothermie légère et tu t'endors... alors va plutôt marcher une demi heure, mais habillé correctement...
Pour le café, j'ai essayé l'année dernière la veille du rendu de mon dossier de prod pour mon bts... bonjour l'hypoglycémie, après tu trembles tout de partout, et t'as la gerbe...
Pareil pour guronzan qui te tiens éveillé, mais qui ne fait pas dégager la fatigue.
Moi g trouvé un truc: le dynamisan, c'est en ampoules, moins dégueu que guronzan, et moins hardcore.
Tu peux aussi essayer de dormir enbtre 10 et 20 minutes ca marche parfois...
Si pas de soluce, alors tu n'as plus qu'un rail... non une voie ferrée c'est mieux!
Bon courage en tout cas!
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Moi pour ce que j'en dis... Ze suis pas z'un pro alors...