Un peu de volonté, merde ! Arrête tes bêtises. Tu te rends bien compte que ça te pourrit la vie et que ça n'a pas de sens, en plus. Alors, force-toi à arrêter, c'est tout. Vo-lon-té !
Bon, pour te donner un conseil moins agressif, et comme il est clair que tu souffres d'un TOC, et que c'est un problème connu, il faut que tu ailles consulter. Une petite thérapie comportementale, et hop, tu seras guéri.