strobo a écrit :
Si je me rappelle bien, c'est une histoire d'impédance. La graisse est résistive (réduit le passage du courant). La balance envoie un courant dans ton corps et en fonction du courant mesuré à l'autre extrémité, détermine la résistivité de ta masse graisseuse et en déduit ton pourcentage de masse grasse.
Ce que j'en sais (étant marathonien et surveillant mon poids de près ), c'est que ces balances sont bidons et offrent des résultats trop disparatres pour être prises en compte.
Les vrais tests de masse grasse se font par un médecin (nutritionniste) qui pourra mesurer ton taux de gras par des outils précis.
Et puis il faut savoir qu'à partir d'un taux de masse grasse, il est illusoire de croire qu' "on a pris du muscle et que la graisse a fondu". En d'autres termes, une telle balance est inutile pour quelqu'un d'un peu gras qui se rassure en faisant un peu de salle de sport.
On prend de la masse musculaire de façon visible (en terme de poids) en soulevant de la fonte ou en pratiquant intensivement un sport, et même dans certains cas, celà finit par plafonner.
Donc le coup "j'ai pas perdu de poids car j'ai perdu de la graisse mais j'ai pris du muscle" est très souvent une fausse affirmation qui se retrouve pourtant "confirmée" par ces balances dans les salles de sports...
Va voir un médecin spécialisée si tu veux connaître ton vrai pourcentage de masse grasse.
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