Bonjour! j'ai 25 ans et depuis la sixième, je suis victime de tremblements neveux, uniquements dus au stress. Lors des premiers cours de flute, je me suis apercue que j'étais très émotive et timide :je tremblait comme une feuille.
Maintenant, il m'es très difficile de boire un verre avec des amis sans me mettre a trembler. Cela me gène énormément dans mes relations sociales et j'aimerais trouver une solution miracle contre ces tremblements, chose très difficile...
Je ne veus en aucun cas me lancer dans un lourd traitement de béta blocants, qui est souvent suivi d'accoutumence.
Peut etre existe t-il des légers médicaments a base de plantes qui aideraient a résoudre ce problème?
Autre chose, celon certaines personnes , les tremblements nerveux disparaissent après un ou deux verres d'alcool. J'aimerais savoir si cela est vrai ou si l'alcool, au contraire, ne fait pas qu'aggraver la chose?
Merci d'avance pour vos réponses, qui me seront bien utiles.