Reprise du message précédent :
_2K_ a écrit :
Perso:
2 verres de lait avant de se coucher et cela m'évite bien souvent un "lendemain de veille" douloureux + manger un petit truc dès le réveil pour se remettre vite d'aplomb
A toi de tester les p'tits trucs et de trouver celui qui fcft dans ton cas
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un verre de lait apres une bonne murge, c'est le gerbi assuré!
remarque c'est plutot efficace pour dessouler et purger l'organisme!