Pour du poste a poste je trouve que c'est un peu du gachis du gigabit, certe ca ira plus vite que du 100, mais y'a vite d'autres elements comme les disques durs qui vont venir limiter la vitesse, resultat on est loin d'exploiter tout ca au max des possibilités, vu les prix c'est dommage.
En tout cas il est clair que ca ne vas pas faire bouger d'un poil la vitesse d'acces au net.
Pour le cablage, du cable cat 5e est le minimum theorique, c'est quand meme bcp plus accessibles que du 6 et on ne trouve presque plus que du 5e quand on cherche du cat5.
A noter que selon les cartes la tolerance a du cable de + ou - bonne qualité varie pas mal, les Intel par exemple passe bien en gigabit avec du cat 5 de base, des nonames de base aimeront beaucoup moins.