si tu n'as rien compris, a la 2eme phrase, alors laisse tombé celle ci ca va etre trop compliqé pour toi !!
combien as tu de données en Mo ??
n'as tu pas un graveur ou une clé usb ??
si tu es sous xp.
tes fichiers se trouve generalement dans c:\documents and settings\nom_utilisateur.
la tu trouveras les repertoires bureau, mes documents, favoris.
et dans \Local Settings (repertoire caché) dans applications data\identities\deschifresetdeslettres\oultook express, tu as tes mails.
n'oublie pas d'expôrter ton carnet d'adresse via oe express et aussi les parametre de ton compte mail.
voila.