Virer les services du système, ce n'est pas une bonne idée; en fait ils ne se rajoutent pas au faire et à mesure du vieillisement de ton système donc, un ralentissement ne vient pas d'eux (c'est assez rare).
Ne pas faire les mises à jour windows c'est pas une bonne idée, sauf si ta version de windows est officielle .C'est quand même censer te corriger des bugs.
Quand à AVAST, si je ne m'abuse, c'est ton antivirus donc, si tu l'empêches de faire son petit tour au démarrage et bien il se pourrait bien que ton ordinateur attrape un gros rhume.
Après, si il y a des ralentissements, tu es peut-être soumis à quelques process installée lors de l'utilisation d'internet. Dans ce cas, utilise un anti spyware style:
télécharge ad-aware , fait le trouner et corrige ce qu'il te dit.
télécharge spyubot; fait le trouner et corrige ce qu'il te dit.
Non, sans rire, ne désactive pas AVAST au démarrage; déjà qu'il ne peut pas tout surveiller, mais si en plus tu l'empêches de bosser, la tu vas reinstaller ton PC encore une fois. fait quand même attention