Les listes sont depuis belle lurette inefficaces... les spammers changent l'adresse de l'expéditeur et pas mal de petits éléments pour passer les filtres les plus simples.
Depuis peu j'utilise un autre client mail/news que Outlook Express : Thunderbird (www.mozilla.org) et je dois avouer que les filtres anti-spam sont plutot efficaces (eu quelques faux-positifs)