Eh bien,... il ne te reste plus qu'à coder les choses alors )
Pour t'aider un peu... commence le plus simplement, en essayant d'écrire du texte dans telle ou telle cellule
cells(x,y).value = "blablabla"
Tu peux ensuite lui indiquer des formules si tu veux
cells(x,y).formula = "=F20*E20*C20*G20"
Pour t'aider, ce que je te conseille, c'est aussi d'enregistrer une macro, ça donne une bonne base de travail.
Ensuite, si tu veux insérer une ligne, il te faut savoir où insérer cette ligne, en te basant sur la ligne courante par exemple...
Pour ton "bouton"... en fait, tu vas dans le mode "design", et tu peux alors ajouter un bouton... ensuite il faut affecter une macro à ce bouton... c'est cette macro qui lancera ensuite les différentes choses que tu veux.
(Tu peux aussi utiliser un bouton dans une barre de tâche pour ça, ou alors un bouton que tu positionnes sur ta feuille Excel directement).
Autre point... tu peux aussi ne pas "coder" tout ça, mais dire que tu en fais un copier coller par macro, du coup il te faut une feuille "source" dans laquelle tu viens copier les éléments désirés, et coller à l'emplacement où tu es (en insérant des lignes pour ne pas écraser les choses par exemple).