Tu es le 500ème à venir ici pour demander ça, et la réponse sera toujours la même (je vais me faire un message type je crois) : on ne recharge jamais une partie d'une page, sans que ça pose des problème d'accessibilité, d'usabilité et de référencement.
Sur le web, on recharge tout : à une page correspond une seule URL. Là avec des frames une page serait composée de plusieurs URL, donc *boom*