Je te conseille de demonter ton Proco et de voir la frequence sur le core, comme ca t'aura une idée de la frequence que tu pourra atteindre.
Pour ma part, j'ai un 500 avec sur le core 650 et au final avec une carte fait maison de chez maison (pas bab ni autre) et aprés avoir déplacé 2 resistance CMS sur le proco(cache L2), je suis a 800Mhz stable sous XP. J'arrive a bouter a 900 mais aprés plantage.