c'est difficile à dire, tout dépend globalement de ton systeme de ventilation (notamment de ta tour)
si tu veux optimiser suite pour un o/c, fais plutot une recherche pour voir ce qui a dj été fait
en régle G, si suite à 30mn de jeu tu peux coller tes doigts 10s sur les mem et le dos de la carte au niveau gpu sans te brûler, ça refroidit