Bonjour je souhaitais savoir si il est bon de pouvoir effectuer un OC AUTO ? Car je souhaiterais voir se que se proco dans le ventre mais je ne m'y connait pas ma carte mere est une z390 gaming x de gigabyte

C'est des petits OC qui apporte pas grand chose et balance beaucoup trop de Vcore et tu te retrouve avec un CPU qui va bouillir    
 

Comment faire dans se cas je doit changé quoi merci

comme pour la carte qraphique c est le radiateur qui est important mais comme dis disabled 93 la consomation grimpe en fleche pour peut de perf en plus ton 9700K @stock et deja large
 
un petit OC @4.7 ou  4.8ghz sa vas encore mais pour monter plus haut il faut des gros radiateurs

Regarde deja actuellement ce que cela donne.
Lance un OCCT en Large Data Set(le test par défaut avec AVX) et a 5 mn tu screen la fenetre d'HWINFO64 avant l'arret du bench :
 

 
Ici on va deja voir comment ta machine se comporte sur une charge assez forte.
Principalement sur ce que tu vois en bleu.
En rose c'est assez important aussi mais plutot secondaire,cela concerne le Ring (NordBridge) et la mémoire en gros.
Voir si tu n'as pas deja un problème éventuellement.
Avoir une idée du refroidissement.
 
 
Encore une fois je le répète cela a vraiment très peu d'interet d'OC un CPU comme celui ci.
Mais tu peux pas de soucis,la démarche est simple.

Daccord Merci

alors rien ne sert de vouloir OC Mon 9700k ?

pour les jeux non pas grand intéret mais pour s amuser quand on est confiné et qu on sais pas quoi faire c est marrant !  

lol

t as testé ton radiateur pour voir si tu peut OC un petit peux ? les 1er ghz sont pas trop énergivore et facilement atteignable  

Oui j'ai testé je ne monte pas plus de 70 degrés a 5ghz

ok! c est dans les clou pour ce cpu mon 9600K  tourne avec des temperatures/frequence du même ordre les 9700K et 9900K sont capable de monter un poil plus  
 
l intérêt et nul si tu n as pas besoin de puissance CPU pour faire de la compression ou des tache lourde
 
le mieux et le trouver un compromis ou la température / puissance reste responsable sa se situe généralement vers 4.8 ghz  
 
mais rien ne t empeche de tourner H24 @5 ghz mais il faut quand meme t assurer que le vcore n est pas trop haut !