Ben tu vas lire la doc de ton chipset sur la page de son fabriquant (intel, sis, ...). Un fois que tu t'es assure que le chipset (northbridge pour etre exact) est compatible est que le nouveau CPU a le meme socket que le tiens, bah faut se lancer.
Attention pour le demontage, il faut quelques competence et pas etre trop bourrin. Ca n'a rien a voir avec un demontage de desktop.