C'est pas un .rar !
Winrar c'est une saloperie qui s'approprie les .iso , mais il ne faut pas extraire ce fichier .iso avec Winrar
Ce que tu dois faire avec c'est, dans Nero par exemple, faire "Fichier / Graver une image ISO". Tu indiques ou se trouve le fichier .iso, et tu insère un CD vierge.
Et voilà .
Ceci dit, je te conseille de lire un peu de doc avant , par exemple ça :
http://people.via.ecp.fr/~alexis/formation-linux/
Car l'installation de Debian 3.1 est un peu plus complexe que de graver un fichier ISO .