Je porte pas de lunette et je tiens pas à en avoir
 
moi je règle le contraste et la luminosité faiblement.
 
Les filtres il parait que c'est bidon car on est toujours obligér de rerégler le contraste après en avoir mis un.
 
y a aussi les lunettes spécial micro (connais pas)
 
niveau ambiance faut qu'elle soit éclairée je crois

Ca m'interesse aussi, l'année prochaine je rentre ds une ecole dinfographie..j'ia pas envie de me tuer les yeux...

Bein y faut un ecran avec un pitch faible et éviter de passer des heures devant, sinon réeduc chez l'hoftalmo et lunette après 30 ans  

moi j'ai contraste et luminosité au maximum sur un viewsonic 19pouce en 75Hz
 
 
tout est clair, no prob de fatigue
 
 
au debut je baissais la luminosité, croyant que ca serait moin 'aveuglant' mais il n'en est rien, à la longue

écran plat

t'achete un écran LCD

le pire pour les yeux c'est la frequenc de rafraichissement.
pour moi le mini acceptable en crt c'est 85hz

Tiens je viens de perdre un oeil

 
Idem, 85Hz en 1600x1200, sinon 100Hz partout ailleurs  

bas bizarrement je supporte très mal l'affichage LCD des portables (peut être différent des fixes) moi au bout 2 heure sur le portable, je vois limite fluo !
4 heure sur le 19 pouces AOC faible contraste, çà vas

une seule soluce pour ne po avoir les yeux niqués devant son écran cé de l'éteindre. le seul pb, cé k après, té obligé de surfer à l'aveuglette        [troll inside]

tu l'eteint

ça depends aussi de la sensibilite perso.. et de l'heritage k'on te donne    
 
j'avais de tres bon yeux jusk'a k'on me dise ke je suis asthygmate ... le truc hereditaire koi ... ça m'est tombe dessus en kelkes mois  => lunettes alors ke je vois tres bien (8/10 sur chake oeil)
 
 
kan je vois à cote de ça mon grand frere ki passe ses journee devant un ecran depuis l'age de 13 ans (il a 31 ans mntnt et il est programmeur) ki a des yeux au top .. j'suis un peu degouté..
 
 
sinon le truc c'est d'abord un BON ecran par un truc du style le 19" à 250?  ... un bon reglage de la luminosite et du contraste pour ke ça ne TE fatigue pas ..  
 
une resolution adapté .. ne monte pas trop haut si ça te fait forcer sur les yeux .. et bien sur un frequence mini de 85Hz !!
 
perso j'ai tjr eu l'habitude du 1600*1200 @ 85Hz donc je ne fatigue pas ... contrairement à un 800*600 ki me tue les yeux kan j'me trouve devant (icones trop grosses etc..)
 
 
Un truc super important aussi :
 
Ne jamais rester devant un ecran dans le noir => toujours mettre une lumiere d'appoint . Cette lumiere eclairera si possible derriere l'ecran (le mur koi) sans etre trop forte .. l'ideal c une lampe halogene reglable les neons sont à proscrirent bien sur

C'est vraiq ue le taux de rafraichissement cé le plus important, avant je n'étais pas sensibilisé à la cause mais depuis mon 1024, windows mavais mis par défaut a 60hz, apres 6 mois lunettes, maintenant je sais et je me met tjrs le plus haut possible et quand je vois des moniteurs a 60 je le vois tout de suite...

Je sais pas si ca degrade vraiment l'oeil...
 
Je sais ke j'ai passé des millions d'heure derriere mon PC a 75Hz et tout ce qui m'est arrivé c'est une fatigue visuelle : le muscle de mon oeil gauche se mettait a lacher. Mais en fait ct tres leger. L'ophtalmo m'a dit ke ct le pire ki pouvait m'arriver, et k'il fallais juste me reposer un peu plus en regardant un paysage calme plutot k'une arene dans Quake, rien de plus. Alors quid ??  

Fais gafe...