ok merci beaucoup pour cette réponse détaillée.
en l'occurence, le site sur lequel je compte faire mon achat propose exactement les mêmes prix (0.44 euros, plus les frais de port,etc (site étranger) ...) donc je crois que je vais prendre les +R car j'ai lu qu'à part la compatibilité, ils étaient censés être un peu mieux que les -R.