Oui donc pas de jeux.
Sinon je dirais un Intel Q6600 avec un rad type noctua, une Gigabyte DS4 ou DS3R, 2Go de Crucial Ballistix PC5300 CAS3, une alim seasonic S12-500w, une carte graphique style ATI 1950Pro Powercolor avec un Artic Cooling dessus, après en DD les derniers Samsung sont pas mal, tu prend ce qu'il te faut niveau Go.
Après je pense que vu ton utilisation, inutile de mettre autant de sioux dedans peut-etre ?
Ensuite reste le choix du boitier, assez personnel je trouve. (mais important pour le bruit !)