Oui, mais attention c'est un "refresh". Pas de soucis si tu l'associes à une carte mère H ou Z97, par contre si tu veux une B85, si le BIOS n'est pas suffisamment à jour tu ne bootera pas.
Après avec l' ASUS B85-PRO GAMER (et la Asrock Fatal1ty si je me souviens bien) que te conseillait Cortex, pas de problème aussi.
Pas besoin non plus d'une alimentation à 600W ni d'une gold
Une bonne G450M suffit à 50 euros très bien.
Sinon tu peux essayer de voir aussi avec les offres de remboursements comme te le disait Mabowl : un i7 4790K + MSI Z97 Gaming 3 tu as droit à une ODR de 52.5euros par exemple.