Clairement un quad est encore inutile dans la plupart des jeux, ensuite pour de l'utilisation plus spécifique surtout dans les domaines de la vidéo, ils sont exploités, tout dépend de l'utilisation principale que tu fait de ton processeur.
La p5Q Pro est une très bonne carte, c'est un bon choix. En équivalence Gigabyte tu a la DS3R en chipset P45 aussi.
En processeur avec la baisse des prix tu peut te permettre un E8500, mais le E8400 est déja bien. Si tu choisi un quad un bon vieux Q6600 pour préserver le budget. Les 45nm valables sont bien trop chers.
Pour la mémoire 2Go te seront bien suffisant, même pour les jeux les plus gourmands, donc or utilisation spécifique tu aura le temps d'en racheter plus tard si le besoin se fait. La G.Skill est très bien
En carte graphique le choix ets à faire en fonction de l'écran, et donc de la résolution que tu utilisera pour jouer. 20 ou 22", une 4850 est déja suffisante pour tous les jeux avec filtres. Pour un 24" ou plus, une 4870 est conseillé. Ou deux 4850, car pour 300€ tu a un crossfire très compétitif autant en prix qu'en performances. Une solution pouvant être de prendre une 4850 maintenant, et une seconde a l'achat du nouvel écran.
Le Boitier Antec Sonota est souvent conseiller, simple, silencieux il t'ira nickel surtout avec une alim de qualité intégrée dedans.
Voici un petit exemple chez matériel.net, à savoir que les deux 4850 ne sont pas utiles sur un écran inférieur a 24" (or cas crysis...) :
J'ai pas mis de dissipateur mais le vendetta 2 dans l'exemple plus haut a un des meilleurs rapports qualité/prix
Mon conseil ? Garde un peu de soux pour ton écran, et choisi un beau 24" MVA ou PVA
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