à la base le flashage d'un bios se fait sous DOS sans tâches de fond car c'est une opération risquée pour le PC.
mais il y a maintenant des programmes qui permettent de le faire sous Windows sans pb, winflash en est un.
le conseil que je te donenrais juste c'est de bien vérifier ce qu'apporte ce nouveau bios par rapport au tien, afin de voir qi ça en vaut vraiment la peine.
un flashage de bios ce n'est pas une opération critique, mais ce n'est pas anodin non plus.
donc si ton portable ne te pose aucun pb, ça n'en vaut p-e pas la peine, à vérifier donc dans le release note de ce nouveau bios...