En partant d'un single core tout pourri, n'importe quel upgrade te changera la vie
Pense à vérifier / mettre à jour ton BIOS avant pour accepter éventuellement le CPU choisi (cf lien constructeur donné plus haut)
Le but était de faire "au mieux" pour ne pas avoir de regrets.
un Phenom II x4 955 est un bon compromis . la version BE (Black Edition) peut même s'overclocker ; le BE a un TDP de 125W, le normal 95W. Pour moi c'est le même CPU tant qu'on ne l'overclock pas.
http://www.cpu-world.com/CPUs/K10/ [...] %20X4.html
Par contre il va te falloir un bon rad : un Sempron 145 c'est 45W de TDP (vu la performance, c'est un rapport conso/perf pas terrible d'ailleurs).
En gros, un Athlon II x4 est à peu près équivalent à un Phenom II x4.
Les FX 4xxx ne sont pas forcément intéressants, et un FX 8xxx va faire souffrir la carte-mère, chauffer etc.
=> base toi sur:
- les comparaisons "brutes" sur ce site : https://cpu.userbenchmark.com/Compa [...] 487vsm3430
- la liste de CPU disponibles pour ta carte-mère : https://www.gigabyte.com/Ajax/Suppo [...] Value=3833
- et vois ce qu'il y a sur ebay.
j'ai jeté un oeil, en gros pour 20-25 euro, tu as un Athlon II x4 620
EDIT:
Au passage, prends un SSD, même "chinoiserie de 64 Go", pour le système, ça te changera énormément la vie. Tu dois pouvoir trouver un 128Go de marque correcte qui ne coute pas un rein : ex : https://www.amazon.fr/Crucial-CT120 [...] B07G3L3DRK
Une 2e barrette de DDR3 en occasion pourrait aider aussi (tu peux voir les spécifications de ta RAM avec CPU-Z, onglets MEMORY (réel) et SPD (théorique) https://cpuid.com/softwares/cpu-z.html)
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Guide OC x58 - Guide d'achat de config - ALIMS:qui fait quoi? - RKO - Radiooooo